有一些苦楚,你难以诉说,但他们却牢牢嵌制住你的人生,不是所有的伤害都应该得到原谅,你要学会摆脱束缚,治愈创伤,才能重塑强免费心理咨询

赵莎莎

问

有一些苦楚，你难以诉说，但他们却牢牢嵌制住你的人生，不是所有的伤害都应该得到原谅。你要学会摆脱束缚，治愈创伤，才能重塑强大的内心。

有一些苦楚，你难以诉说，但他们却牢牢嵌制住你的人生，不是所有的伤害都应该得到原谅。你要学会摆脱束缚，治愈创伤，才能重塑强大的内心。

1温暖

相关问答

#婚恋知识【一】在人际交往过程中受社会文化和原生家庭的影响，要么压抑自己，少言寡语，喜怒不形于色；要么是放飞自我，口无遮拦，喜怒过于形色。两种极端都会破坏关系。而且喜欢让对方去猜自己怎么想的，ta喜欢你不代表会知道你想什么，用正确的方法告诉对方的感受。告诉对方喜欢什么，不喜欢什么。希望如何，不希望如何。这等于给予对方指明一条爱你的路。正确述情对良好的婚恋关系很重要，你可以试试哦⊙∀⊙！#

#“为什么”和“如何做”的区别#

#人存在于绝对的二元张力之中#

#看到这句话的你是否正在经历亲密关系的崩溃？#

#如何经营关系#

#我笨吗?我懒吗？#

#精神的浩瀚#

#约翰·欧文#

#亲子教育要重视榜样的力量#

#第163天情绪定锚现实生活中我们总会有想得太多的时候，那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激，触发内在情绪。就好比，我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦，在与小动物玩耍时会感到快乐，在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时，不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中，学会调动和激发自己的“能量情绪”，去感受这些正向积极的状态。所以说，感到大脑中思绪混乱时，不必过度烦忧，我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候，我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解，去感受更加积极正向的鼓励。# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5315177个回答

#人际关系# 2342452个回答

#压力太大怎么办# 1460791个回答

#我需要心理咨询吗# 1239412个回答

#职场二三事# 500020个回答

#个人成长# 8776971个回答

#抑郁求助# 470522个回答

#焦虑怎么办# 952276个回答

#心理咨询# 2173320个回答

#一句话描述你现在的心情# 1921847个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号