抱怨会让人把注意力放在人事物的消极面,会强化你的无力感,有问题可以说问题,绝不留情,但要学着把更多注意力放在解决问题上,免费心理咨询

昝宇虹

问

抱怨会让人把注意力放在人事物的消极面，会强化你的无力感。有问题可以说问题，绝不留情，但要学着把更多注意力放在解决问题上。注意力放在解决问题上，你处理事情和关系的能力都会变得非常强。比如你朋友借钱不还，能做就是催他还钱、起诉或绝交，还有吸取教训。而不是什么也不做，就知道嘤嘤嘤的抱怨。

1温暖

相关问答

#幸福是一种主观体验，没有一个人可以真正能为另一个人的幸福负责。因为幸福是主观体验，所以就不能从别人那里拿到幸福，只能在自己身上去找。#

#周一，送给自己也送给还在坚持的你#

#只有强者才会赢得尊重#

#依赖的有益#

#那些来访的事#

#别人怎么对我，我就怎么对他？#

#曲老师带你去运动～晨跑10公里#

#珍惜，慢慢来#

#咨询感悟：在咨询的尾声来访者反馈到：今天这次咨询做完，感觉像是一点点亮光照进了黑暗中。当听到她这么说的时候，我感觉这束亮光在照亮她的同时也照亮了我。在黑暗中，我们通过这束亮光，温暖着彼此。我看见了她的脆弱，这份脆弱因为有光束温暖着，慢慢地从这份脆弱中滋生出一份新生，这新生向阳而生，朝气蓬勃，虽稚嫩却让人心生欣喜！#

#如何促进能量的产生？#

相关话题

#感情那些事# 5320784个回答

#人际关系# 2344565个回答

#压力太大怎么办# 1461846个回答

#我需要心理咨询吗# 1240134个回答

#职场二三事# 500359个回答

#个人成长# 8791967个回答

#抑郁求助# 470853个回答

#焦虑怎么办# 953391个回答

#心理咨询# 2176389个回答

#一句话描述你现在的心情# 1924384个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号