首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
Indguuzgj
14回答
问
压力好大,工作,家庭,有一点小问题我都会很难受很紧张,这些小问题对大多数人来说应该都不是事儿,但我会心情低落,感觉连站起来的力气都没有
7温暖
写回答
提交回答
14条回答
冯二玲
咨询师
5年前
接受,锻炼自己的力气
任梦迪
咨询师
5年前
学会自我调节,释放压力,努力变成更好的自己!
郝文英
咨询师
5年前
疏解压力,来找我聊聊吧。
史冬英
咨询师
5年前
首先你的事对别人来说也不一定就是很轻松的事,别把别人想得很厉害,而把自己想得很弱小。其次,如果你感觉连站起来的力气都没有,那么还是要尽快找咨询师进行帮助的,早处理早见效。
Indguuzgj
5年前
开导自己,然后努力想些好的,让自己感觉自己的生活已经不错了
孙壮
咨询师
5年前
是从什么时候开始的呢?每当感觉到压力大的时候,您是如何克服并走过来的呢?
Indguuzgj
5年前
好像是的
彭俐钗(已清退)
咨询师
5年前
我看到您这段话里也充满了自责和内疚,似乎别人都不这样,是您自己的问题。您一直这样的想法过滤掉了您自己很棒的想法和做法,我们可以一起整理一下,找到那些被您滤掉当成沙子的金子!
孙壮
咨询师
5年前
是从什么时候开始的呢?每当感觉到压力大的时候,您是如何克服并走过来的呢?
吴瑞轩
咨询师
5年前
多觉察自己的思维模式,多去替换不合理的认知,同时多去寻找轻松的感觉,慢慢固定下来,心理这种事不是靠思考能解决问题的,感觉很重要,状态很重要。
相关问答
#侵入性思维,脑子里面会突然跳出对神不敬的话,但是我内心不想那样想,然后就会害怕,会不会被惩罚#
13个回答
#勾心斗角#
7个回答
#注册了某平台的倾听师,接的第一单就是性心理。是不是这种网络的心理平台都很多这种呀,之前熟悉的咨询师也曾跟我吐槽过。作为倾听师,我不能站在道德的角度审视倾诉者,但倾诉者不断地向我寻求认可,我只能踢皮球打哈哈。有点无奈吧哈哈哈#
12个回答
#是不是所有的关系都需要双方共同进步,改变,跟上彼此步伐#
24个回答
#我发现遇到一个事情,我心里其实已经有情绪了。但总是维持体面,不表现出来。而且因为周围没有信任的人,我没法把自己的真实想法说出来。我想隐藏我的阴暗面,让自己豁达大度,用很多大道理和心灵鸡汤开解自己。但是我做不到。那些阴暗的念头越压抑越会疯长。其实我斤斤计较,一些小事总是让我难以释怀,会因为一个人的言行否定她。但是我就是不表现出来,甚至我还会欺骗自己,我就是一个高于周边人的品格的人。一方面还因为我害怕给别人造成负担,怕别人因为我的负面情绪和阴暗面讨厌我。我觉得我表现出来真实情绪之后就会被讨厌,就会万劫不复。而且我发现了我的冷漠。我的嫉妒。但是在白天,这些东西是万万不会出现在我的心里的。深夜里压抑的念头就会疯长。想让讨厌的人去死,想做一个疯子,想创死这个世界!!!但同时,写下来这些文字的同时,我觉得自己得到了释放,我又拥有了生命力,我觉得自己又活过来了。但是我依然不知道天亮了之后,我能不能维持自己的真实感受。写到这里我觉得好爽啊,让自己成为一个坏人好爽啊,非常痛快!!!但是白天的时候,我不允许自己的坏体现出来,甚至还会刻意忽略,会可以往伟光正上引导自己。mmp,我要做一个坏人了!!!!!#
22个回答
#每一个起心动念 是灵魂的缺口 也是攀登的阶梯 走在路上 朝着心中的光出发 不评判 能走到哪就是哪 我知道我在走 走走停停 坑坑坎坎 我知道我没后退 #
11个回答
#我觉得我还是非常善良的人#
11个回答
#为什么我对美食没有兴趣#
20个回答
#拖延症,知道自己应该做什么,但是一到行动上,就是不想做,怎么办#
19个回答
#请问失恋了心情不好,要在单位佯装笑容吗?#
16个回答
相关话题
#感情那些事#
6104876个回答
#人际关系#
2648876个回答
#压力太大怎么办#
1604691个回答
#我需要心理咨询吗#
1339215个回答
#职场二三事#
560118个回答
#个人成长#
10739130个回答
#抑郁求助#
529389个回答
#焦虑怎么办#
1116317个回答
#心理咨询#
2549705个回答
#一句话描述你现在的心情#
2217598个回答
推荐咨询师
53"
孙媛媛
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 锦州
咨询
83
人
评价
9
条
复购
53%
34"
刘研
持证8年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
150
人
评价
65
条
复购
31%
30"
冯二玲
持证9年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
918
人
评价
322
条
复购
42%
56"
闫旭芳
持证10年
国家二级心理咨询师
吉林 白城
咨询
74
人
评价
11
条
复购
52%
39"
陈芹
持证8年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
173
人
评价
18
条
复购
55%
查看更多