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白茶清欢无别事
22回答
问
刚开始沉重、窒息,后来慢慢清醒找回了一点理智,期间这个人渣会不时的信息示好,15天里对他从深刻的依赖到愤怒的责骂到失望的推开,而他从开始表现得非常忏悔的到现在冷淡的退场,偶尔还是会升起一些不甘和无助,很想回头责备他,但我知道没有意义,我知道我应该坚持远离,不该与他纠缠上,应该告别依赖生长出自己的力量,我还在一步步熬,或许需要一些鼓励的声音
9温暖
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22条回答
郑锦锐
咨询师
1年前
当断不断 反受其乱
史冬英
咨询师
1年前
你已经做得很好了,分离是不容易的,慢慢来,加油!
孔德雪
咨询师
1年前
你好!你很勇敢也很坚定的要走的方向。接纳自己的所有情绪,想哭就哭,想骂就骂。加油!
张俊霞
咨询师
1年前
这种情况下能够保持理智是很不容易的。 你只是暂时 还没有遇到对的人而已。 允许自己有情绪,并适当表达出来; 利用身边的社会支持系统,比如亲人和朋友。 尽量保持有规律的生活。 时间也是疗愈的良药,一切会好的。
邢彦丽
咨询师
1年前
你很勇敢,能在感情背叛时果断离开,守住自己的中心,在不甘和无助时,能借助自己内心的力量把这件事情处理的让自己少受伤害,保护了自己。
迟晓娜
咨询师
1年前
你很棒!是什么让即使有不甘和无助,也坚定的选择了离开?
孙美星
咨询师
1年前
接纳和允许现在的一切 慢就是快~
尤四海
咨询师
1年前
好好爱自己,包括在亲密关系里,更应该好好的爱自己。
李素蓉
咨询师
1年前
遵从自己内心,对自己耐心一些,接纳和允许当前的状态,一切都会好起来! 让你最快地从这种状态中出来的最好办法,也许就是不要逼着自己太快从这种状态中出来,时间、耐心和爱,会治愈你
于萍
咨询师
1年前
旧的不去新的不来
刘世淑
咨询师
1年前
我有你类似的经历,所以懂你的感受。有不甘和无助也是正常的。但是你知道自己需要远离他,并且能够照着去做,这是很了不起的。背叛是践踏了我们的底线,是最不可原谅的行为,没有挽回的必要了。即便他来挽回,也要断然拒绝。给你一个温暖的抱抱。
以后情绪反扑的时候可以到这里聊聊。
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#816 今天早上听小漫老师的课程,主要讲要首先学会爱自己,从内心里来说好像基本上没有去思考过这个问题,真的是没有关注自己内心。真的没有好好爱自己。今后是一定要学习爱自己。昨晚上回去看到儿子已经上了一天课,看起来很疲劳然后就去睡了,九点多了,看他还在睡,我就问他,那你今天是不是有作业,本子现在缺不缺,他说,需要两个英语本数学本,那我说好吧,那我就去给他把本子买回来。然后回来以后我跟他吃饭的时候他有意识地来问我,妈你除了去买本子今天还去干嘛了,你说没有啥呀,就是去给你买本子,然后他好像一下子觉得那种不好意思,你怎么还专门去给我买本子呀,其实我有本子,你问我一共需要哪些本子的话,我就大概算了一下需要哪些本子,但是今天不买也可以,我说也没关系的。我说我妈妈是很愿意为你服务,我可开心啦,你高兴就行,你夸我一下就可以了。然后他说,妈你太棒了,好开心呀。然后儿子早晨八点起床,我问你早上起来干嘛呀,他说早上起来背英语,我说,太棒啦。我不知道,昨天晚上他说我的一句太棒了,是不是这几天我经常说。他昨天也在那里夸我,太棒了。我现在要做到的一个重点就是要守住本心,关注优点,关注闪光点。然后另外一个就是要学会爱自己,爱别人。#
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