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亦雪
6回答
问
真的是心情糟糕的一天啊
9温暖
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6条回答
陈靖妍
咨询师
1年前
我看见你了
亦雪
1年前
你的头像怎么点不进去呢
陈细华
1年前
心情糟糕的时候确实不好受。 你可以试着找一些方式来缓解一下情绪,比如听一听舒缓的音乐,泡个热水澡放松身心,或者找一个安静的地方坐下来,深呼吸几次,把心中的烦闷慢慢释放出去。也可以和朋友聊聊天,分享一下你的感受,说不定能得到一些温暖的安慰和建议。 别太担心,明天太阳依旧升起,糟糕的日子总会过去。相信明天会更好。
陈细华
1年前
心情糟糕的时候确实不好受。 你可以试着找一些方式来缓解一下情绪,比如听一听舒缓的音乐,泡个热水澡放松身心,或者找一个安静的地方坐下来,深呼吸几次,把心中的烦闷慢慢释放出去。也可以和朋友聊聊天,分享一下你的感受,说不定能得到一些温暖的安慰和建议。 别太担心,明天太阳依旧升起,糟糕的日子总会过去。相信明天会更好。
姜琳琳
咨询师
1年前
也许是考验你的一天?
程璐璐
咨询师
1年前
这时候能为自己做点什么呢?
刘世淑
咨询师
1年前
所以睡不着了是吗?
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