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22回答
问
常常觉得自己哪里都不好，工作也不如意，职称一直定不上
11温暖
22条回答
陈岸亭
咨询师
1年前
常常否定自己会进入自卑的怪圈，失去信心、欲望和动力。要一步步去调整回来啊
孙浩英
咨询师
1年前
持续的情绪低落，低价值感需引起注意，可设法排遣，可在心理咨询师陪伴下梳理、调整
李尚芷
咨询师
1年前
感受到一股深深的自我内耗，感受到好辛苦。这样的感受常来源于小时候的体验，需要去疗愈和清理。祝福
李素蓉
咨询师
1年前
人的情绪低落时，自我评价感会降低，容易专注于自己的不足，把自己的缺点放大。如果一直这样循环下去，你原本存在的很多优点也会被忽略、被埋没。
如有需要，愿陪你聊聊
刘晶晶
咨询师
1年前
听起来你正在经历一段自我怀疑和职业挫折的时期。职称评不上不等于自己哪里都不好，职称评定可能受到多种因素的影响，包括客观的工作环境、评定标准，以及一些可能超出你控制范围的因素。我们可以试着一起探索其中的原因。
郭佳丽
咨询师
1年前
职场难是常事，职称本就是一件很神奇的事，关键是你自己觉得哪里都不好，一切的不顺从此发生，需要去探索疗愈改变
刘雅婷
咨询师
1年前
感觉到您已经尽了全力，那我们的付出就值得被肯定，只是时间的问题，都会好起来的。
杨巧云
咨询师
1年前
非常理解您的感受，当自己的目标完成不了时，会对自我能力形成怀疑，也许这个目标对现在的自己有点高，或者尝试拆解成几个目标，慢慢完成小目标，最终完成大目标。把时间线拉长哈！建议您找职业规划师做做职业梳理，找找自己擅长的方向，做做职业规划，加油，会越来越好
张凌
咨询师
1年前
人在遇到挫折的时候会有自我否定的情绪，先接纳自己的情绪。
觉察并分析下职称评不上是自己能力的问题？还工作环境其他因素造成的，有哪些是可以改变，下次评职自己可以提前做些什么？
葛辰
咨询师
1年前
你还是很有自己的追求的，慢慢来
赵莎莎
咨询师
1年前
最后一个问题是你担忧和焦虑的
赵思琦
咨询师
1年前
60"
白雪峰
咨询师
1年前
人生不如意十之八九，是常态。调整心态，好心情才有好运气，找出自己的短板，尽力补齐，未来可期
杨晓辉
咨询师
1年前
想哭…就哭一下吧
我们需要的抚慰和呵护会在那个瞬间得到满足
刘研
咨询师
1年前
自我评价太低了
薛玉琼
咨询师
1年前
不知道你最近发生了什么？有可能这段时间让我们觉得很不如意，也许你需要耐心等待一下。你也可以跟咨询师聊一下。
吴洁
咨询师
1年前
遇上了什么事，什么时候会有这样的想法？可以和咨询师具体说说……
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