回家
22回答
常常觉得自己哪里都不好,工作也不如意,职称一直定不上
11温暖
22条回答
常常否定自己会进入自卑的怪圈,失去信心、欲望和动力。要一步步去调整回来啊
持续的情绪低落,低价值感需引起注意,可设法排遣,可在心理咨询师陪伴下梳理、调整
感受到一股深深的自我内耗,感受到好辛苦。这样的感受常来源于小时候的体验,需要去疗愈和清理。祝福
人的情绪低落时,自我评价感会降低,容易专注于自己的不足,把自己的缺点放大。如果一直这样循环下去,你原本存在的很多优点也会被忽略、被埋没。 如有需要,愿陪你聊聊
听起来你正在经历一段自我怀疑和职业挫折的时期。职称评不上不等于自己哪里都不好,职称评定可能受到多种因素的影响,包括客观的工作环境、评定标准,以及一些可能超出你控制范围的因素。我们可以试着一起探索其中的原因。
职场难是常事,职称本就是一件很神奇的事,关键是你自己觉得哪里都不好,一切的不顺从此发生,需要去探索疗愈改变
感觉到您已经尽了全力,那我们的付出就值得被肯定,只是时间的问题,都会好起来的。
非常理解您的感受,当自己的目标完成不了时,会对自我能力形成怀疑,也许这个目标对现在的自己有点高,或者尝试拆解成几个目标,慢慢完成小目标,最终完成大目标。把时间线拉长哈!建议您找职业规划师做做职业梳理,找找自己擅长的方向,做做职业规划,加油,会越来越好
人在遇到挫折的时候会有自我否定的情绪,先接纳自己的情绪。 觉察并分析下职称评不上是自己能力的问题?还工作环境其他因素造成的,有哪些是可以改变,下次评职自己可以提前做些什么?
你还是很有自己的追求的,慢慢来
最后一个问题是你担忧和焦虑的
想哭…就哭一下吧 我们需要的抚慰和呵护会在那个瞬间得到满足
自我评价太低了
不知道你最近发生了什么?有可能这段时间让我们觉得很不如意,也许你需要耐心等待一下。你也可以跟咨询师聊一下。
遇上了什么事,什么时候会有这样的想法?可以和咨询师具体说说……
相关问答
#有时候上课经常跟学生开玩笑说,以前淋过雨就要把你们的伞撕烂[偷笑]比如自己上学钻过空子现在就给堵死,比如调皮的小孩皮不过我然后心服口服跟着我学,但始终都是玩笑话。 ​其实在心理状态的问题上,自始至终我都很关注,因为自己淋过雨,所以想为他们撑起一把伞,哪怕只是一小会儿。 ​今天偶然碰到一个,抑郁状态很明显的高三男孩儿。隔壁老师的一对一,这个老师跟我也很熟,关系很好,性格大大咧咧,我一边给自己学生上课,一边也在留意他的情况。我发现那个老师虽然好心,但是她是一个从小到大很健康的成长环境长大的人格很健全的人,她想安慰那个男孩,但其实没有用,她并不懂到底怎么回事。 我抽空跟这个男孩说:下课别走,跟我聊聊。 课后从我一开口对他进行心理疏导,他眼睛就红了,我知道我猜想的方向没错。期间另外一个老师和我们一起,一直想说自己的故事来让那个男孩开心起来。但我看到那个男孩礼貌性的听的同时,一直想继续跟我沟通。 ​我很感谢我自己一直以来的敏感,不间断的心理咨询,看过的书,学过的心理学专业。让我对学生的心理状态很敏锐。 教了他一些自保的方法,一些简单的对自己心理状态的察觉和应对。 到楼下和那个老师一起去吃夜宵之前,这个男孩很郑重的朝我鞠了个躬。 真的挺巧的,只是帮忙带两节课,萍水相逢,能在一个善良的孩子在迷茫痛苦的时候一线希望,一些理解,一点力量,一个方向,我感到很开心。 其实也挺有成就感的,虽然考心理学的研,半吊子水平,也一直在持续进行咨询来解决自己的课题。但是我懂这些,我自己的课题解决了八年,心理学专业知识也不差。虽然我的性格并不适合做咨询师,但偶尔在特定情况下,我可以短暂的,爆发出胜任咨询师的状态和能力。比如今天的情况,这一个小时。但我知道这是我的小概率状态。但我依然很开心。 而且在他痛苦的时候,出现了我,我能从他的眼神里看到一种。。我说不出来的感觉,一种,被拯救的感觉。很奇怪。长这么大第一次接收到这种信息。 但是!必须要自夸一下!!!我这次临场咨询表现非常专业我的语言,语调,包括我分析的方向!!嘿嘿,下次和咨聊天要求夸夸,真是挺有趣的,在给他做疏导的时候还是一副可靠的温柔有力量感的老师,转头回家就是一个,emm开屏孔雀快乐小狗哈哈哈。 ps:我知道没有经过正规培训最好不要进行心理疏导,特殊情况嘛,我也知道有其他关系的前提下很难开展疏导,但是我不是他老师,第一次见,别人学生。# 10个回答
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