夏天
27回答
感觉自己很依赖一个心理咨询师,怎么办?
15温暖
27条回答
这原本应该是咨询师的工作,不过你自己也可以做到,先从降低频次开始训练自己情感断奶,其实也不是非常难的,试一下吧
能有这个觉察挺不错的,当你看到自己依赖咨询师,你会想到什么呢。
嗯,跟咨询师讨论,让咨询师看到你有能力解决问题的部分,然后去支持你本来的能力,让自己真正在关系中成长起来
让你的咨询师教你分离
这是建立关系良好的表现,如果觉得过于依赖了,可以跟你的咨询师讨论这个部分。
为什么会这么依赖呢? 可能和你的心理结构有关。 可以在咨询中具体讨论,怎么办的背后—— 有你想成为的样子
依赖是因为她对你有帮助,你还暂时不能独自前行
“存在即合理”
依赖就说明你需要,压抑需要没有好处。
你好!依赖哪些方面,自己去觉察。或许就是你找出自己力量的点。
你好,感觉你在探索自己,并在不断觉察,依赖一个咨询师,某种程度他给你了你很大的安全感,这和依恋模式有关系,可以你的咨询师去讨论,希望能帮助到你!
你们的咨询进行了多久?你对咨询师依赖到什么程度?
看看自己依赖的点是什么
可以和你的咨询师谈一谈关于你的依赖,这也是咨询疗愈的一个过程,你能够去信任依赖你的咨询师。同时你感觉到可能你又想要自己独立一些,能够独立去面对,这是一个慢慢变化的过程。
结果
李静
咨询师
1年前
你是不是也曾经依赖过别人呢?得到了什么结婚呢
你是不是也曾经依赖过别人呢?得到了什么结婚呢
可以和你的咨询师讨论这个课题,这个课题就有解决的可能!
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