从小到大,无论家庭,学校,同学,朋友,老师,几乎都没有得过肯定,几乎可以说接受的都是负面评价,家里穷,长得丑,今年,岁了免费心理咨询

Master

11回答

问

从小到大，无论家庭，学校，同学，朋友，老师，几乎都没有得过肯定，几乎可以说接受的都是负面评价，家里穷，长得丑，今年27岁了，还要被家里人说没本事，没买车买房。做到现在一个普通电商运营主管，在公司也是没有得到认可，各种问题，离职了，我发觉我从小到大都是谁来踩我几脚，奈何自己没底气，我也知道我能惹到那么垃圾，原因在于我散发太多弱者气息，唯唯诺诺，想改变，但是27年的负面评价导致我已经很难改变，找不到改变的那个点，根深蒂固，我深知这种思维严重影响我的生活。因为我有很多目标，但是又觉得自己做不到，严重影响执行力，总是自我否定自我怀疑。做的好的时候，就是觉得是运气好，别人一赞美又担心下次会出错让人失望

9温暖

11条回答

吴洁

咨询师

1年前

从你的叙述中，看到了你的不容易，看到了你的坚强与奋斗。不看低自己，让自己获得成长，越来越好！

史冬英

咨询师

1年前

你可以让别人失望。

石广朋

咨询师

1年前

你的能量还是挺强的，尽管周围的人一直都在跟你扯后腿，你还是靠着自己的努力做到主管的位置你说自己弱者气息太重，容易自我怀疑和否定，我是有这样的感觉，同时你也在努力的给自己设定目标，在自己的能力范围内把事情做好，而且有成功的经验，这也不能轻易否定，似乎很重要的一点是，你很急于实现这些目标，从而给了自己很大压力，你带着这些压力去做事情，既累效率又低，让你很受挫

刘莉

咨询师

1年前

需要找到一个正确的方向，然后通过合适的方法慢慢的纠正改善，看您是不是想改变了

蔡静仪

咨询师

1年前

你所讲的心理默认即就是认同别人对你的负面评价对吗？

王兆芳

咨询师

1年前

从小到大别人对你的负性评价、对你的不认可，慢慢的可能被你自己内化成了自我否定，当别人表扬你的时候，你也会害怕自己再次犯错，这些所有的负性的、被否认的压抑的情绪和感受是需要被看见、理解和接纳的，这需要专业的心理老师陪伴你深入的去探索，更好的了解自己，发现未知的自己，你才能够从这种不被认可、自我否定当中慢慢的走出来……