最近一段时间我不知为什么总觉得疲乏,提不起劲,非常嗜睡,大概每几个小时就要睡一阵子,连最喜欢的散步和骑自行车都不再做了,免费心理咨询

一颗菜

11回答

问

最近一段时间我不知为什么总觉得疲乏提不起劲非常嗜睡大概每几个小时就要睡一阵子连最喜欢的散步和骑自行车都不再做了只要出门一会儿就想赶快回家睡觉休息食欲正常因为很胖所以有所控制本来之前运动减下来了但最近嗜睡又胖回来了

6温暖

11条回答

1年前

哦那我挺棒的自己努力在保护自己

史冬英

咨询师

1年前

睡觉是恢复心理能量最好的办法，或许你自动选择了保护自己，可以想想最近是否发生了什么？

1年前

睡觉是恢复心理能量最好的办法，或许你自动选择了保护自己，可以想想最近是否发生了什么？

1年前

接纳现在的状态然后再说

柳永江

咨询师

1年前

听起来好像对当下的自己有些不太接纳呢

1年前

会担心自己这样是不是就不优秀了

匿名

1年前

哦觉得不太好吧因为我以前不是这样的很有干劲和野心的一个人

1年前

哦觉得不太好吧因为我以前不是这样的很有干劲和野心的一个人

柳永江

咨询师

1年前

您是如何看待这种状态的自己的呢？

1年前

感受就是疲乏提不起劲呢

柳永江

咨询师

1年前

如果排除生理因素的话，您对处于这种状态的自己，会有哪些内心感受呢？