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贾艳宇
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我爱你,不是因为你是谁,而是因为在你面前我是谁。
1温暖
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#很多人会努力活出和父母不一样的样子,这就是认为的变形方式,反向认同。 反向认同是把有关童年期重要他人的任何创伤都变得不重要,我们在意识层面会极力避免重蹈覆辙。 但是反向认同又是一个高度复杂化的过程,也是一个否认认同的过程。人们必须频繁拒绝和否认潜意识里一个人的认同 这句话有点晦涩,但是很重要。因为反向认为是一种强烈的联系方式,我们决不要做某人的代价是终生要承载那个人的意象。就像有个练习,说不要想红色,不要想红色结果脑子里想的都是红色一个道理。 所以在生活中,你会发现,你讨厌的人身上具有你不接受的东西也是你决不允许成为的样子,但是再深入探索的话就有可能在极深的位置发现秘密。这个秘密就是:每一个你讨厌的人,都是你不愿意看到的自己的一部分。#
#佛法之利己利他#
#每天进一步,百尺竿头#
#理解“阿尼玛和阿尼姆斯”&理解自己#
#情绪靠疏,而不是堵#
#优质男人其实也并不想长大,他需要的是做一个大男孩#
#我们自己被看见,使得我们有能力看见别人,当我们不再那么苛责自己的时候,我们对他人的挑剔,指责,抱怨,愤怒,也会逐渐减少。 就完成了从见自己,到见他人,见众生的过程。就具备了滋养关系的能力。#
#咨询时间的固定还有助于来访者形成稳定感。#
#遇到情感问题又不想跟身边人说怎么办#
#改变,这个图片有意思。[愉快]#
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