有很多遗传父母的观念,比如消费观念,贪,图便宜,舍不得花钱,知道不好,也知道受父母影响,但是这么多年了,感觉关键时刻还是免费心理咨询

mm

15回答

问

有很多遗传父母的观念，比如消费观念，贪，图便宜，舍不得花钱，知道不好，也知道受父母影响，但是这么多年了，感觉关键时刻还是会有习惯，也会被骗

8温暖

15条回答

2年前

习惯成自然，惯性力量非常强大。意识到了慢慢改，需要时间和过程。

2年前

48"

2年前

有些习惯不一定就是不好的，它一定也有好处，比如你能攒到钱，这是很多人梦寐以求的。

2年前

头疼先睡了

史胜果

咨询师

2年前

我知道你的意思是说，很多东西是被迫的嘛，就拿这个紧箍咒举例子，带着紧箍咒很不舒服，第一反应是拿下来，但是做不到，为什么做不到，因为自己能力不够，那么现在就有几个路径，第一把会念紧箍咒的人全部做掉，第二，让自己变得更厉害可以靠自己拿掉紧箍咒，第三，寻求帮助让别人帮助自己拿掉紧箍咒。所以最后完成取经任务，不就被拿掉了嘛。孙悟空选择了路径一，但是结果他无法承受，试过了不行，如果选择路径二，那就问自己为什么能力不够，因为人家是佛祖他是个猴头，地位差距导致能力差距，那自己为什么不能做佛祖，因为佛祖要经过等等条件，布拉布拉德，如果到此为止，是可以解决的，那自己做了佛祖自己有能力了，就拿下来了嘛。

2年前

你已经觉察到了这一点，就很厉害了。下一步就是改变了，每次遇到类似问题的时候提醒自己一下，然后换一个思路，换一种应对方式。习惯不是一天形成的，慢慢改，不能急。

2年前

我知道你的意思是说，很多东西是被迫的嘛，就拿这个紧箍咒举例子，带着紧箍咒很不舒服，第一反应是拿下来，但是做不到，为什么做不到，因为自己能力不够，那么现在就有几个路径，第一把会念紧箍咒的人全部做掉，第二，让自己变得更厉害可以靠自己拿掉紧箍咒，第三，寻求帮助让别人帮助自己拿掉紧箍咒。所以最后完成取经任务，不就被拿掉了嘛。孙悟空选择了路径一，但是结果他无法承受，试过了不行，如果选择路径二，那就问自己为什么能力不够，因为人家是佛祖他是个猴头，地位差距导致能力差距，那自己为什么不能做佛祖，因为佛祖要经过等等条件，布拉布拉德，如果到此为止，是可以解决的，那自己做了佛祖自己有能力了，就拿下来了嘛。

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2年前

好的师傅紧箍咒挺管用的

2年前

好的师傅紧箍咒挺管用的

史胜果

咨询师

2年前

那为什么会觉得不舒服呢？人类所以有的行为都是受自己意识（包括潜意识）的控制，人不会做一个对自己没有好处的行为，抿一下嘴唇，扣扣手指，都是有意义的，只是大多数时候这些意义都不重要，但是当你想要去改的时候，就需要去讨论了，比如抿嘴唇，有可能是因为嘴巴干，那就得多喝水，保持身体的水分才可能改掉抿嘴唇的习惯，也有可能是因为觉得尴尬会抿嘴唇，那就得解决掉尴尬的情况，才会改，那么在什么情况下会觉得尴尬，又为什么会尴尬，不断的用为什么追问下去，分解问题，直到可以解决为止

2年前

允许自己慢慢调整，习惯是在无意识之中做出的行动，有的时候无法感知，觉察就已经迈出了改变自己的第一步。

2年前

那为什么会觉得不舒服呢？人类所以有的行为都是受自己意识（包括潜意识）的控制，人不会做一个对自己没有好处的行为，抿一下嘴唇，扣扣手指，都是有意义的，只是大多数时候这些意义都不重要，但是当你想要去改的时候，就需要去讨论了，比如抿嘴唇，有可能是因为嘴巴干，那就得多喝水，保持身体的水分才可能改掉抿嘴唇的习惯，也有可能是因为觉得尴尬会抿嘴唇，那就得解决掉尴尬的情况，才会改，那么在什么情况下会觉得尴尬，又为什么会尴尬，不断的用为什么追问下去，分解问题，直到可以解决为止

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2年前

我觉得是温水煮青蛙刚开始察觉不到渐渐咂摸出味来了觉得不对了要改又不那么舒服了因为要走出舒适区

2年前

我觉得是温水煮青蛙刚开始察觉不到渐渐咂摸出味来了觉得不对了要改又不那么舒服了因为要走出舒适区

史胜果

咨询师

2年前

按道理来说，想改的时候就已经改了，就比如今天的饭不好吃，就应该不会继续吃了。但也有可能是出于不想浪费粮食，或者不好好吃饭会被妈妈批评，自然会选择吃完。所以你明知道这样不好，为什么还会这么做，这一定是有原因的，你要找到那个原因，改变就是顺理成章的事情了

2年前

按道理来说，想改的时候就已经改了，就比如今天的饭不好吃，就应该不会继续吃了。但也有可能是出于不想浪费粮食，或者不好好吃饭会被妈妈批评，自然会选择吃完。所以你明知道这样不好，为什么还会这么做，这一定是有原因的，你要找到那个原因，改变就是顺理成章的事情了

2年前

觉察，停止，调整信念

2年前

所有人都会有，你能觉察到就已经很不错了，然后学会做心理练习去把这些新年和行为破掉，先接纳然后突破，就没事了

相关问答

#走不出# 17个回答

#其实昨天晚上蛮开心的，因为以前跟他有不开心的时候，我总是会想要轟炸他，然后昨天晚上我是第一次，我不开心的时候，我试着找事情转移自己的注意力，看看影片也好，聊聊电话也好，温習一下也好，然后就直接跟已经关了机的他说：「宝宝现在需要陪伴。[难过][大哭]」然后我就没有再理他了，想不到的事，隔一个小时，他就重新开机回复我了。[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 我就感觉到很窩心，想起以前轰炸他的时候其实最需要的还是他的陪伴呢，总是会觉得我只能够轰炸他，他才会理我，但是最近自己看了那么多本书。我在学会跟自己的感受相处，勇敢地提出自己的需求，原来我跟他还是可以沟通的嘛[坏笑][爱心][玫瑰] 然后这个月底跟下个月头也要考试，就专心温习吧，原来自己越来越好的时候，身边的事情真的会越来越好，希望在这一两个月内能更好的学习跟自己的感受相处，即便有情绪也不要用不合理的方式去表达。[爱心][拥抱][拥抱][拥抱]# 10个回答

#例如别人在主持，我主持时有事做，我不主持时没有事做。我可以听别人的主持当成自己在主持，我那边在跟着练习。我就把别人的主持，当成自己的主持。我不会主持。如果我不跟着练，我没有事做。孰能生巧。我的想法对吗。光听我学不会。我得去实践。# 7个回答

#我想买电脑，她们只会说现在谁还买电脑。去买电脑都叫人笑掉大牙。我想和这个世界说再见，我不想活了。活着全是烦恼。每天都很压抑。我想我替好人死了得了。换她生，换我死。我感觉我活着就是别人的笑柄。我活着干啥，我活着被人嘲笑吗。我活着被人欺负吗。人生只有三万天，我每天都很痛苦。我应该去哪里找快乐，我应该做什么事情让自己快乐。# 15个回答

#为啥我闲下来就会东想西想瞎想呢# 14个回答

#坚强的活下来后却是迷茫，因为好像失去了所有那些学习能力又没有勇气接受现在这种状态的自己一直不敢面对现实生活和那个有追求的自己怕再次崩塌我也不敢确定是否再来的时候我是否能够像之前一样承受和坚强以下是没写完的心里话可以帮我判断一下我该如何这些我迟迟不敢面对的不敢一个人面对的# 14个回答

#小女儿为什么总是反复拔自己的头发，睫毛，眉毛，好崩溃啊# 21个回答

#他39 我38 有一女儿，前段时间我们吵架了，没啥大事，就是因为家常里短的事，我生气在公公婆婆面前说和他儿子过不下去了，就是想让他们注意到我们出问题了，想让他们调节一下，可是公公生气的说，你爱咋滴咋滴。我生气的走了，第二天老公很和气的找我家人吃饭，我也没在意，以为他把这事过去了呢，要和我和好了，可是他在饭桌上和我家人说，我生活种种不对，总之就是没有好的地方，说过不下去了，要离婚，第二天，我回家就把所有东西都搬出来了，我婆婆知道了此事，来我家劝我，原谅他儿子，我没有和我婆婆回去，我和我婆婆说我不是真不想和你儿子一起过了，如果你儿子真的能从心里认识到他的错误，看到我们的问题，我会回去的，就这样我婆婆就走了，说回家说说，可都过一天了也没啥信息，就是她儿子打过来电话很平常的说你放学接孩子吧，我在家闷饭，也没提及我们的事，之后我说你不是说这几天你接吗？他说是，因为他要上班明天没时间，我说那行，那我就接我家（娘家，因为这几天我就在娘家住），他说行。他说他明天上班走了，让我和孩子回家住，我没之声。我不知道我接下来该怎么办了。# 14个回答

#为什么我总是会想前男友在做什么？而且非常担心他开始新生活，并且不希望他太快开始新生活，分手三个多月了，我纠缠到前几天他把我全网拉黑，我才开始认清分手的事实，我才真正开始告诉我自己，他做什么都和我没关系了，他今天买车明天恋爱，都和这个地球上所有人做这些事情，对我的影响是一样的。# 10个回答

#我想冷战，不理人，但是好像要刻意记得这件事，不然就（上篇# 4个回答

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