我相信自己可以把这件事做好,我已经做好了细致的规划,我相信自己减肥可以成功,我在脑海中已经看到苗条的自己,我相信可以找到免费心理咨询

孔德雪

问

我相信自己可以把这件事做好。我已经做好了细致的规划。我相信自己减肥可以成功。我在脑海中已经看到苗条的自己。我相信可以找到合适的工作。我迫不及待的要施展自己的能力。我相信自己可以克服当下困难。我知道每个困难都是帮助我成长。我相信自己的选择。我知道每个选择的结果都是我成长的一部分。我相信自己，是世上独一无二的。我爱我自己，我每天都要对自己说，我爱我自己。

我相信自己可以把这件事做好。我已经做好了细致的规划。
我相信自己减肥可以成功。我在脑海中已经看到苗条的自己。
我相信可以找到合适的工作。我迫不及待的要施展自己的能力。
我相信自己可以克服当下困难。我知道每个困难都是帮助我成长。
我相信自己的选择。我知道每个选择的结果都是我成长的一部分。
我相信自己，是世上独一无二的。我爱我自己，我每天都要对自己说，我爱我自己。

相关问答

#有这样一种人，不能跟自己内在的感受和情绪待在一起，尤其是理性多过感性的人。他无法跟你谈感受，而是总跟你谈具体事务。他无法描述他的感受，而是总跟你做分析。很多时候是因为他有过情绪不被允许表达的早年经历。情绪其实就像流水一样，流动着的水，才是有生命力的。当水流动的时候，我们能听到水流的声音，如果我们把手伸进水中，就能感受到水的力量，感受到水的温度，感受到水经过时不断变化的触压感。情绪的流动也一样，同样有力量，也有独特的温度，也同样，能直触我们的内心。当你允许自己在情绪当中停留一下的时候，就是在接纳情绪的存在，是情绪流动的开始。别急着要逃离或者改变，给自己一点时间，与情绪相处一会儿，看看里面到底有些什么。如果你很难感受到，你问问自己，如果情绪会说话，它会说什么呢？#

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