性格导致的不会好好沟通,有事会一个人放在心里,最近心里真的很压抑,主要是这个样子,我和我对象今年,月份领证了,今年做了规免费心理咨询

情说969086

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问

性格导致的不会好好沟通，有事会一个人放在心里，最近心里真的很压抑，主要是这个样子：我和我对象今年4月份领证了，今年做了规划每个月花多少，存多少，我们也同意了，后来我在网上学了个短视频课程，花了3500，我每个月零花3500，所以我需要从我的生活费里每个月挪出一部分，每个月还需要从3500里除掉1800（之前借呗借的），所以几乎一个月1700的样子，我每天精打细算，感觉活的不开心，这个学习的事儿没和我对象说，因为我会猜到他不会看好，想着等自己做的好些了再说，学了一段时间，我发现和我预期的不一样，每天醒来就顶着交了钱，还学不会的压力，就很紧张，我是个很心急的人，面对生活的压力给自己这个目标，那个目标，发现最后都没做好，导致每天心情不好，容易烦躁，也没太给我对象好脸色，我不知道怎么调整，感觉自己不受控制

4温暖

13条回答

6年前

找到转移注意力的方式，做一些你开心的事情！

6年前

选择接纳现状。选择做些开心的事情，放弃不开心的事情。

6年前

感觉你对老公有所顾忌，不敢（或者不愿意）把你内在的感受和想法分享出来，你恐惧什么那？看看这里面究竟发生了什么，让你这样顾忌？

6年前

我觉得你可能存在这样几个问题：1、你的生活是僵化的，比如目标，定了就不会灵活调整，目标本来是促进你的，现在却成了束缚；2、你对自己是不确信的，因而不能和老公分享困难，这给你造成了很大压力；3、你看待事物只看结果，看结果又不能以发展的眼光看，所以很容易焦虑。建议你进行咨询，详细讨论，慢慢改变。

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