我再次问这个问题,到底怎样能客观看待自己,既不过于看低自己,也不过高评价自己,中庸之道在哪里,免费心理咨询

一颗菜

13回答

问

我再次问这个问题到底怎样能客观看待自己既不过于看低自己也不过高评价自己中庸之道在哪里？

6温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

1年前

多觉察自己

钱浩

咨询师

1年前

先有个基本看法（一定不全面，一定不客观）。在现实中去实践来检验。逐步调整对自己的看法。这是个动态的过程。同时，知与行都是动态的。在不断加深对自己的认知的过程中，你也在不断调整自己向自己心中比较理想的状态努力转化。以上是动态地看。同时学会辩证地看。既看到自己的优点，也看到自己的缺点。人无完人，人也不可能完全没有人性。善恶都有的。不断去恶存善，是一生的修行。

郭乔蓉

咨询师

1年前

觉察自我是一个重要而又漫长的阶段

宋园园

咨询师

1年前

哲学的终极问题之一就是“我是谁 ”，心理学家威廉•詹姆斯将自我分为“主体我”与“客体我”1、主体我：自己认识的自我，也即主动地体验世界的自我，例如：“我认为我是一个很聪明的人”；2、客体我：指其他人对于自己的看法，包括三个部分：物质我、社会我与心理我。物质我：是指与自我有关的物体、人或地点，包括自己身体的各个组成部分、服装、家中的亲人、家庭环境等；社会我：指我们被他人如何看待和承认,包括我们给周围人们留下的印象、个人的名誉、地位,以及自己在所参加的社会群体中起到的作用等;心理我：由一切自身(我或者我自己)的心理因素构成，包括感知到的智慧、能力、态度、经验、情绪、兴趣、人格特征、动机等。当你现在有这样的疑惑时，肯定是你主体我和客体我之间出现了矛盾。建议你可以把他们区分列表的方式排列出来，看看是哪一部分出现了偏差，再进行对比和校正以此来进行一个第三角度的描述。当一个人可以开始不评判自己而描述自己，看见自己是谁，并且在可以理解自己、观察自己的同时觉察自己的情绪，他就可以走到一个结合点。相信您可以找到自己！加油！