爱心,爱心,爱心,自律绝不是自找苦吃,而是一种心甘情愿地投入,心甘情愿才能理所当然,理所当然才能义无反顾,成效最佳的改变免费心理咨询

黄小帅

问

自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。搞不清这一点，就会陷入一个死循环：设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

[爱心][爱心][爱心]
自律绝不是自找苦吃，而是一种心甘情愿地投入。
心甘情愿才能理所当然，理所当然才能义无反顾。

成效最佳的改变来自于感觉良好，而非感觉糟糕。

搞不清这一点，就会陷入一个死循环：
设定目标➡坚持两三天➡继续咬牙坚持➡放弃➡自我攻击。

1温暖

相关问答

#文字存在的意义#

#你说，我听…#

#气质和气场的区别#

#生命与榜样相悖#

#把心打开阳光就能射进来[太阳]#

#总有一天你会知道，那些你无法跨越的坎，走着走着就填平了。#

#如何做到“只表达自己，不分析对方”！# 1个回答

#认真对待每一个来访#

#接受和放下#

#什么是好的关系#

相关话题

#感情那些事# 4995615个回答

#人际关系# 2218158个回答

#压力太大怎么办# 1402796个回答

#我需要心理咨询吗# 1194988个回答

#职场二三事# 474384个回答

#个人成长# 7977107个回答

#抑郁求助# 445048个回答

#焦虑怎么办# 883347个回答

#心理咨询# 2023073个回答

#一句话描述你现在的心情# 1802176个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号