前些天经常和一个人来往,然后自己也变的有点消极,后来有了觉察,发现对方每每和我聊天,都是在诉苦和抱怨,我不再承接她的情绪免费心理咨询

笙亓

4回答

问

前些天经常和一个人来往然后自己也变的有点消极后来有了觉察发现对方每每和我聊天都是在诉苦和抱怨我不再承接她的情绪了我会转移话题也只在对自己和对方都有益的方面交往那我有做到先知先觉吗现在我的心里知道她是如何的人采取对自己无害的防御措施这样是吗

3温暖

4条回答

2年前

积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。多与高能量的人在一起，才会使自己变的不样。学会觉察、自醒，屏蔽对自己有影响的负能量，这方面你已经做的很好了，给你点赞！

2年前

很棒！

2年前

有觉察，

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#我的心里防御三板斧第一板斧，全是你们的错，我没错，不信就进入我的“哲学体系”试试。结果就是在我内心里面自欺欺人。这个自欺欺人就会导致我不思进取，不求改变，拒绝认错，拒绝服软，最终拒绝关系。第二板斧，否定别人承认思想，当筑起这个“哲学”防护网时，外界来的刺激我就把它放在这个网里面熔炼，自我消化，追求所谓的淡定，境界好，（有点类似现在说的佛系）而不对外界做出反馈，或较少做出反馈。最终外界关系也会认为你没有反馈，也便没有意思，毕竟没人愿意和一个“石头”玩。第三板斧，因为拒绝关系，也拒绝反馈，拒绝承认，拒绝好的承认和拒绝坏的承认，同时拒绝发出好的回应，也拒绝发出坏的回应，别人就会觉得你越来越生硬，越来越冷，越来越板。没有人愿意和一个生硬的、冷的、板的、没有生机活力的人建立关系。得到到反馈越来越少，就会越迷恋于防御网内的“安全”空间。也对自己的防御网越来越自恋，越来越自信，也跟关系逐渐地渐行渐远。# 20个回答

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