很多的烦恼和情绪内耗,来源于我们的未知和无法确认,无论事件涉及自己或他人,无数的声音和标准,让我们不知道所做所为是否合适免费心理咨询

徐恒

问

很多的烦恼和情绪内耗来源于我们的未知和无法确认无论事件涉及自己或他人无数的声音和标准让我们不知道所做所为是否合适最有效的方法是直接询问需求和列举利弊其次是放松心态去感受任何一个创造都是一个体验没有绝对答案

很多的烦恼和情绪内耗
来源于我们的未知和无法确认
无论事件涉及自己或他人
无数的声音和标准
让我们不知道所做所为是否合适
最有效的方法是直接询问需求和列举利弊
其次是放松心态去感受
任何一个创造都是一个体验没有绝对答案

相关问答

#在感受中决定#

#用‘大医’之心，来做心理咨询#

#拒绝就是拒绝，没有方法论#

#你可以选择如何对那些消极的念头做出反应#

#知道不重要的东西是什么#

#潜意识意识化#

#生活本就是一场修行#

#亲密关系里的不满和敌意像婚姻这颗大树上代谢凋零后腐朽的叶片，积攒起来累积多了是负担，可一旦适当地处理，便能成为养分，滋养大树，为彼此遮风挡雨。#

#分享心理学小知识#

#七月，遇见更好的自己#

相关话题

#感情那些事# 5313187个回答

#人际关系# 2341696个回答

#压力太大怎么办# 1460404个回答

#我需要心理咨询吗# 1239121个回答

#职场二三事# 499887个回答

#个人成长# 8771988个回答

#抑郁求助# 470399个回答

#焦虑怎么办# 951898个回答

#心理咨询# 2172272个回答

#一句话描述你现在的心情# 1920975个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号