cake
23回答
如何削弱对母亲的怨恨?
12温暖
23条回答
理解接纳母亲是原生家庭环境的“产物”,她可能没有什么认知能力,只能重复、复制她和她父母的交流互动模式。
“爱之深怨之切,”有很多人有这样的想法,你能提出这样的问题,很勇敢也很积极想办法,只是改变的过程都会是不易的
可以转化
隔离然后重新开始好好对待自己
理解、原谅
有这样的思考,其实您就已经在做这件事了,最起码有这份心,也算是一个开始
在情绪平静的时候,试着进入她的立场去体会她的感受
匿名
2年前
谢谢老师!谢谢有智慧的您
化志达
咨询师
2年前
断舍离,过自己的日子,保持距离。
断舍离,过自己的日子,保持距离。
从处理妈妈给你留下的创伤体验开始
匿名
2年前
谢谢
马霞
咨询师
2年前
这么多年积累下的恨可能需要些时间
匿名
2年前
老师,你说话的语气好令人讨厌
史晓艳
咨询师
2年前
如果这样,可能需要一些疗愈的手法呢。
这么多年积累下的恨可能需要些时间
匿名
2年前
奔五的成年人
匿名
2年前
奔五的成年人
史晓艳
咨询师
2年前
您是学生?还是成人?角色不同,方式不同呢。
相关问答
#还挽留吗? 分手理由如下:这段时间你一次次提分手,我每:次都很害怕,也很用力地去挽留不是你不好,也不是你不值得被爱,你是个很好的人,只是我们相处的方式,让我一点点被耗空了。我不是生气,也不是报复,是我心里的能量用完了,爱不动了,再也回不到以前的状态了。勉强继续下去,我给不了你想要的偏爱和安心,只会让你跟着我一起委屈,那对你更不公平,那才是真的耽误你、伤害你。感情梳理如下:①对方在和我恋爱期间玩soul,被人发现说是压力大然后和我经常吵架选择网上释放压力,确实我会无理取闹甚至会因为工作对他发脾气,我还是恐惧型依恋,提分手确实挺多的,然后考虑自己问题选择原谅了,后面发现他和他大学舍友聊天如下:大学舍友让他介绍约的对象,你回复是那个人没有上soul没有正面照片。还和你的朋友讨论介绍女生,甚至提到‘想攻略’其他人,你说碰到一个既想谈又想约的,看到这里我内心很愤怒,你不是答应我不玩了吗,后面和朋友分析也是说即使在一起后面出轨可能性极大,②刚在一起前就发现点赞擦边视频,但是你表明和我一起不会再看了,并且给我很贵的补偿,我答应试试,后面谈了之后发现2-3次还是看擦边你承诺改,确实改了,再到我们后面分手20天,已经关注一百多擦边,点赞五百个擦边视频。我们分手1.31,复合2.1-2.11,2.11正式分手,大学舍友记录是2.4发现的,期间我因为受不了提了分手,后面还有感情,双方拖到2.11正式分,虽然很烂,但是还是有美好,现在是心死了一半还留着一丝余温,失望里裹着自我怀疑 # 16个回答
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