观身不净，观心无常，观受是苦，观法无我。感觉这四观法的难度依次递增。人们在职场希望得到稳定的进步，在感情里得到永远的承诺，在物质上得到持续的享受。殊不知这里面没有一件不是在变的，得不到时想得到而受苦，得到后害怕失去，失去后更会痛苦。但是哪里有不生不灭的人事物呢。保持淡泊，随遇而安，追求但是不执着，不住于心。做不到就会永远痛苦啊。