本人恐狂犬病,有咨询师精通的吗, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台

华华

17回答

本人恐狂犬病，有咨询师精通的吗？

17条回答

杨宝英

咨询师

14小时前

你好，无论我们恐惧什么，根源都一样，缺乏安全感。只是在一个地方表现出来了。随着我们内心到强大，会慢慢降低恐惧。

张晓光

咨询师

14小时前

我不算精通，但可以按疏解恐惧情绪试试，没效果可以随时终止

侯松梅

咨询师

18小时前

17"

傅益红

咨询师

1天前

特殊的想法一定有特殊的情况不要多想

孙秀

咨询师

1天前

应该是你内心深处非常没有安全感，恐惧狂犬症，也是恐惧死亡，这是对生的强烈渴望。如何更好的生更好的活，也许是你的课题。欢迎私聊

蔡伟

咨询师

1天前

可以通过精神分析或者脱敏或暴露疗法来帮助。

张新颖

咨询师

1天前

就像有人恐艾滋病一样，都有各自的形成机制和具体表现，因人而异。需要具体了解。

石萍

咨询师

2天前

您这种情况属于疑病＋强迫，多数咨询师都可以处理，你可以找到自己认可的咨询师做个阶段性的咨询。

唐建刚

咨询师

2天前

来

李少泉

咨询师

2天前

我告诉你吧，一般狗里没有狂犬病，有的早被干死了。不必要恐慌。

曹晴

咨询师

2天前

针对你提出的恐狂犬病问题，以下是融合了专业科普与心理建议的回复，希望能为你提供清晰的方向： 1. 专业科普：恐狂犬病的本质是什么？恐狂犬病（或狂犬病恐惧症）是一种特定性恐惧症，属于焦虑障碍范畴。其核心特征并非单纯的对疾病本身的合理警惕，而是一种与实际风险极不匹配的、过度的、无法自控的恐惧和焦虑。从心理学角度看，这种恐惧往往与对不确定性和绝对危险的极度不耐受有关。狂犬病本身的高致死率特性，容易成为焦虑的完美载体，使得大脑的警报系统持续处于误判的过载状态。 2. 心理咨询能有效吗？答案是肯定的。对于严重影响生活的特定恐惧症，心理咨询是一线、且被证实非常有效的方法。它不会直接否定你对疾病的警惕性，而是帮助你重建对风险的科学认知，并管理由恐惧引发的过度焦虑和行为，并探索恐惧的深层因素。 3. 给你的具体行动建议 1. 寻求专业评估。你可以通过可靠的心理平台或医院心理科进行查询。一次专业的评估能帮你明确问题的性质与程度。 2. 自我调节可以尝试：记录恐惧日志：简单记录恐惧触发时的时间、情境、具体想法和身体感受。这能帮你清晰地看到问题模式，和自我理解。进行身体放松练习：学习腹式呼吸或渐进式肌肉放松，这能直接缓解焦虑带来的生理紧张。 3.与一位合适的咨询师建立联盟，系统地面对这份恐惧，重获身心的平静和对生活的掌控感。祝好