暖暖
24回答
为什么对有些领导的批评很在意,会把我给说哭,有些领导的批评就听听,也就过了,笑笑没什么大不了。
24条回答
可以的
匿名
2个月前
这些创伤可以处理吗?
匿名
2个月前
这些创伤可以处理吗?
程璐璐
咨询师
2个月前
如果你很在意别人的一些话,甚至会因为他的话而产生一些情绪或者是自我攻击,这说明他的话激活了你原本就有的一些没有处理的创伤
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如果你很在意别人的一些话,甚至会因为他的话而产生一些情绪或者是自我攻击,这说明他的话激活了你原本就有的一些没有处理的创伤
您对不同权威的感受不同。
你在意的领导说的话,就会影响到你。
领导能够把你说哭,戳到了你的痛点,你又很在意领导的看法,所以情绪上控制不住。但是这个却是你改变提升的好机会,如果领导看到你由于他的批评变得更好了,他会很有成就感,可以聊聊
这是因为有的领导批评时说话难听,戳到你情绪了;他的批评刚好戳中了你心里最在意的地方,比如你特别看重的工作成果或者个人能力被质疑了,就容易情绪上头;而有的领导批评没碰到你的“痛点”,或者说得比较委婉,你就觉得没啥大不了,很快就释怀了。有的领导就事论事,你不爱往心里去。你可以看看自己是为啥难受,分清是故意找茬还是真为你好,慢慢就知道咋调整自己的情绪了。
这很正常,因为不同领导的批评方式,会触碰到你不同的情绪开关。那些让你哭的批评,可能戳中了你的自我价值感或者过往的情绪卡点;而能一笑而过的,是因为你内心知道那只是工作上的客观反馈。你可以试着记录下那些让你在意的批评场景,看看里面是不是藏着你对自己的期待或者未被察觉的情绪,慢慢就能更从容地应对了。
懂这种差别,不是批评轻重,是有的话戳心,有的却像风吹过,委屈时哭太正常 。 需要我帮你梳理下那些戳心批评背后的核心原因吗 ?
你对那几个领导的看法,如何呢?
可能有些领导戳到了你的痛点
回想一下场景,不同的领导批评你的时候,你脑子里冒出了什么念头?
就是疗愈过去的感受记忆 方法有多种叙事疗法 澄清术 手写法 自我对话等,具体的需要看你的具体情况才能确定有什么方法帮助你
可以