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吟囍
36回答
如题！想知道焦虑症有没有彻底治愈的案例。
36条回答
龚辉
咨询师
1年前
通过心理咨询，心理治疗等方式，可以走出焦虑症，死亡恐惧的痛苦，而焦虑和恐惧等情绪是我们生活中的一部分，有它的正面价值。
匿名
1年前
马松强
咨询师
1年前
凡事即可生，亦可灭
匿名
1年前
谢谢老师
冯明芬
咨询师
1年前
袁立萍
咨询师
1年前
可以的，只要你改变了内在的想法
王玲
咨询师
1年前
焦虑症和死亡恐惧是可以得到有效治疗甚至治愈的。
从治疗方法上看，有许多成功案例。比如认知行为疗法（CBT），它帮助患者认识并改变负面的思维模式和行为习惯。例如，一个患有焦虑症的人总是担心自己在公众场合出丑，通过CBT治疗，他学会识别这种焦虑想法是不合理的，并且在治疗师的指导下逐渐面对公众场合，最终克服了这种焦虑。
药物治疗也是一种方式。一些抗焦虑药物能够调节大脑中的神经递质，减轻焦虑症状。在症状缓解后，结合心理治疗，可以达到很好的治疗效果。
从康复的角度来说，个人的努力和支持系统也很关键。患者自身要积极配合治疗，保持健康的生活方式，如规律的作息、适量的运动等。同时，家人和朋友的支持能让患者感受到温暖，有助于康复。虽然可能会有反复，但通过持续的治疗和调整，许多人能够摆脱焦虑症和死亡恐惧的困扰。
马松强
咨询师
1年前
凡事即可生，亦可灭
于萍
咨询师
1年前
可以的，和自己和解就好了
匿名
1年前
谢谢老师推荐
已注销
咨询师
1年前
《直视骄阳》（欧文亚隆)
可能对你的处理死亡焦虑很有参考价值
周乐
咨询师
1年前
这世上没有焦虑症，只有焦虑的状态，都是可以度过的难关
农之海
咨询师
1年前
是否愿意周六约个时间谈谈如何保持希望，缓解痛苦？
匿名
1年前
是的是的！
周玉梅
咨询师
1年前
认知行为疗法，坚持去做，你强它弱，你弱它强
匿名
1年前
是的是的！
农之海
咨询师
1年前
你希望通过别人的解释，承诺来获得一线光明，让自己对于这些问题不那么绝望。因为这些东西把你压得太厉害了。
农之海
咨询师
1年前
你希望通过别人的解释，承诺来获得一线光明，让自己对于这些问题不那么绝望。因为这些东西把你压得太厉害了。
匿名
1年前
谢谢老师！
汤文强
咨询师
1年前
放松心态吧，复发不复发可能并不是你主观判断能决定的，让自己不能决定的事情顺其自然，当然，这种慢慢的顺其自然，可能有一定的难度，相信你是可以做到的，这点事可以帮到你一起来平复心态，挖掘自己的能量
汤文强
咨询师
1年前
也许你的焦虑有其积极的意义，比如做事比较谨慎，可以从你的优势，或者说从焦虑这件事本身的积极意义，开始提升自己的效能
汤文强
咨询师
1年前
放松心态吧，复发不复发可能并不是你主观判断能决定的，让自己不能决定的事情顺其自然，当然，这种慢慢的顺其自然，可能有一定的难度，相信你是可以做到的，这点事可以帮到你一起来平复心态，挖掘自己的能量
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