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夹心猫咪酒
21回答
虽然很渴望进入亲密关系,也很积极的努力过了,但是始终没有办法得到一段这样的关系。可能是我自己要求比较高,真的没有遇到很喜欢的那种人也没有遇到很适合的。所以我现在真的很想要真的享受自己一个人的生活,自己一个人的时候总会希望得到关注。好像很难专注在自己身上,很希望自己做的一切能被看到。
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21条回答
梁芳
咨询师
1年前
不强求自己,顺其自然,一切都是最好的安排,缘分来了,如意郎君自然会出现,想要一个人享受的生活需要内在心理富足丰盈,可现在自己想要获得被关注,那就看到自身的需要,去接受,不排斥,慢慢提升自己的心力能量,回归自身,一切都会好起来的。
王姝文
咨询师
1年前
可以试着冥想和身体扫描,都是很好地注意力回到自身的方法。
刘志伟
咨询师
1年前
1. 打造舒适的居住环境 - 整理和布置自己的房间,让它成为一个温馨、舒适的空间。你可以添加一些自己喜欢的装饰品、绿植等,营造出属于自己的氛围。 - 购买一些舒适的家居用品,如柔软的毛毯、舒适的抱枕等,让自己在独处时能够更加放松。 2. 独自看电影、听音乐 - 选择一部自己喜欢的电影,在家中静静地观看,享受电影带来的情感冲击和视觉盛宴。 - 听音乐也是一种很好的放松方式,你可以选择自己喜欢的音乐类型,沉浸在音乐的世界中,释放压力。
孔德雪
咨询师
1年前
你好!所有人都渴望被爱,被关注到,当下没有遇到合适的人,只是时间未到,缘分未来。想专注自己又困难,那接纳现在状态的自己。看看当下自己的怎么了。
郑锦锐
咨询师
1年前
你好像只“剩下”空想?没有行动?没有实际的结果? 你的追求亲密关系的动力去了哪里?
石广朋
咨询师
1年前
真正能做到享受一个人的生活,也是进入亲密关系的铺垫和准备,想要得到a,却总是念着b的好,想未来的好,却促成了现在的糟,似乎有些不划算
刘世淑
咨询师
1年前
其实你并不是真的想享受一个人的生活,你是因为恋爱受阻受挫,所以才有这样的想法。况且你最后也说希望别人专注在自己身上,所以重要的还是要看看自己在恋爱中自己出了什么问题,然后再改变自己。
陈丽琼
咨询师
1年前
被充分的倾听和看到、感受到的时候,会关注到自己身上了。 有位女孩子最初也是这样的,经过一段时间的心理咨询,主要的内容就是被倾听、被看到、被感受到,后来遇到了男朋友走入婚姻的殿堂。
姜琳琳
咨询师
1年前
自我同一性不够稳固,价值观不够清晰,人生理想不够明确,所以容易被周围的人事物影响和左右!
曹亮
咨询师
1年前
亲密关系也是一种人际关系,更是一种合作关系,努力的发现是找对搭子
邹红平
咨询师
1年前
当你被真正的关注过了,你就不会有期待了,就能一个人自洽的生活了。生活中没有遇到合适的人进入一段亲密关系,可以试着来到心理咨询室,咨询师可以给予真诚的陪伴。
郭馨元
咨询师
1年前
如果是被看见 不一定是亲密关系 可能需要探索下自己的内在需求 然后看看这些需求怎么满足 可能来自自己 也可能来自不同的关系~
姜华文
咨询师
1年前
还有一种关系,是自己与自己的关系,修好了,会更加结实饱满,更容易投身到其他人际关系里获得支持。同时,不是还有心理咨询师等助人者嘛,都是可以借助的资源。
匿名
1年前
刚刚和回避型谈恋爱,他给不了任何陪伴也不愿意给予陪伴和回应。他让我觉得很难受。好的关系对于现在的年轻人来说太难了。每个人都有各种各样的问题。更何况有的人除了自己有问题之外,他还不爱我,还想玩弄感情。更让我难受了。
王曼
咨询师
1年前
理解你的感受,好的亲密关系确实是很让人幸福的,同时也是可遇不可求的。这个社会,有太多可以认识一个人的机会,同时又很难发展深度关系。 接纳现状,同时看看自己有什么爱好,记情绪日记,觉察关爱自己,有意识地做一些事儿取悦自己。加入一些团体,比如户外,英语角……不经意间,也许Ta就出现了。
游雅君
咨询师
1年前
你的困惑听上去,好像你既想要他人能走进你,但同时对他人的走进在潜意识当中又有很强的不安全感,这种既想又怕,才会让你现在如此的矛盾和困扰。
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