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22回答
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真的很敏感,又爱回忆,又从回忆不停产生内耗,好累
真希望可以不用活那么敏感啊,明明糊涂一点就很幸福
10温暖
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22条回答
冯二玲
咨询师
2年前
很难得看到这一点,知行合一去修。
赵莉
咨询师
2年前
回忆总是很美好的,纵使有伤痛!爱回忆往事,应该是有期许吧,不妨把这些放在当下,过好当下每一秒!
刘芝
咨询师
2年前
回忆产生内耗,说明回忆的是负性事件(创伤)。可以聊聊
刘伟伟
咨询师
2年前
反刍思维吧,心理学有个循证流派 认知行为疗法对这种有效
胡星星
咨询师
2年前
敏感又善良的人,换个角度去想想,爱回忆是不是回忆中有美好?
史冬英
咨询师
2年前
敏感有敏感的好处,关键是把你的敏感放在什么地方。
李芹翠
咨询师
2年前
马霞
咨询师
2年前
所以才要一点点学习,一点点成长,一点点改变
孟凡臣
咨询师
2年前
敏感的人觉察能力强,思维活跃,念头就会多,就像大禹治水,不能堵只能疏,所以就只有一条路:让自己尽可能地去修行到通透,而不是压抑。 浅见,祝顺
赵璐
咨询师
2年前
爱回忆过去,大多是对过去的事情无法释怀,对过去的事情,你的内心有未尽之事。我的观点,如果能在咨询中回忆过去纠缠你的那些事,和咨询师一起去看去探讨,重现当时,认识自己,方能解开心结,心结打开,以后才不会再去回忆。而且还能在这个过程中,建立新的自己,继而不会在以后的生活中造成类似的新的遗憾或心结。
尤四海
咨询师
2年前
你好,在心理层面,建议尝试一下系统脱敏训练,帮助自己改善过敏症状。策略人格心理学愿意提供帮助。
喻忠菊
咨询师
2年前
樊登读书最近的一期在讲《修复玻璃心》就是针对敏感的人,措施很完整,可以买这本书回来读读
其中也提到“高敏感并不是一种负担,而是一种馈赠。”善用它,会活出丰富的人生。 祝福你
庄会谦
咨询师
2年前
敏感更多原因可能是内在缺少安全感的原因。
张慧哲
咨询师
2年前
你所谓所谓内耗,就是内心冲突,冲突有四,是因为敏感引起,那为什敏感呢?内心自卑,自卑最底色调是不安全感。
难熬
2年前
我也每天内耗,每天想之前的事情而烦恼
匿名
2年前
内耗真的是能解决的问题吗?
已注销
咨询师
2年前
真正要处理不是敏感是内耗
史胜果
咨询师
2年前
敏感可是一个人的天赋啊,是好的不能再好的天赋,千万不要丢掉。敏感可以发现别人发现不了的细节,爱回忆则可以不断的复盘自己的人生,不断的完善和修正自己。当然啦,什么事情都是有好有坏的,糊涂的人虽然没有你的烦恼,可是会有别的烦恼啊,比如,因为自己神经大条而错过很多值得珍惜的人或事。所以千万不要想着怎么样改变自己,而是去学习怎样运用自己的天赋,用多个角度去看待问题,接触更多的思想,学习不同的方法论,你的问题在人类历史上总有人遇到过跟你一样的情况,也总有人成功解决了问题,也总有人留下过解决办法。学习是一个好办法。
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#找到自己的人生#
10个回答
#我凭什么人生尤你们安排。最后整的沸沸扬扬的,干什么。闲我碍事,我搬走还不行吗。不想找就不想找,为什么你们安排我就得去看。我真的受够了。我不想相亲。我也不想认识新的人。我要烦死了。我可以选择不结婚。我不想结婚。我也不想认识新的人。为什么到年龄就应该去结婚。婚姻就是坟墓,谁进去谁后悔。我讨厌相亲。我不想处对象。自己一辈子一个人挺好。没有那么好的事,我才摊不上什么好男人。我如果遇见爱喝酒的爱赌博的,我的人生就彻底废了 。婚姻就是赌博。嫁对人幸福,嫁错人毁一生。我真的受够了。我不想被所谓的父母安排。为什么别人介绍,我就得去看。我不去看我就是罪人。我长这么大,我用谁照顾。我不用别人照顾。我自己都养活不了自己。我自己都没有办事能力,我结什么婚。我不能妄想通过结婚改变命运。我不想结婚。我也不想当生孩子的工具。我不想变成下一个案例。我可以不结婚。别人介绍我也可以不去看。我可以以后自己搬出去住。省得别人闲言碎语。有的人会在背后说这么大不结婚肯定有问题。我去相亲,我看过。不是长的丑的,显老的。要不就是长的不好看的。要不就是相差9.10岁。我不想找相差这么大的。要不就是比我小一岁。我不想找岁数小的。我连说话办事都不行,我去别人家谁能看得上。我也不想去别人家,去别人家不好混。我也不想欠人情。我也不想听她们洗脑。人生怎么选择都会后悔。我不想听她们的。我应该怎么做正确。我就是耳根子软。别人说啥我信傻,我不长脑子。人家开烧烤店的老板能看上我,指定看不上。我也不高攀。我希望他最好看不上我。我也不想靠男人。我连家务活都不会做,我连来人接待人都不会做。我不想结婚。我可以拒绝。#
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#我想去卖菜,我想去去批发市场批发菜,应该怎么去批发菜。我怕我自己一个人去批发菜会被商贩骗。我想批发点菜卖。我想赚差价。我想去赚钱。我应该凌晨3点去批发菜吗。我想学做买卖。如果批发菜卖出了高兴,卖不出去了,上火。我应该怎么做。我想一天赚100也行。我能做到吗。#
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#我想自己出去走100圈,可是我连自己出去走一圈。我都不敢走出去。我不敢尝试走出去。我想趁年轻多出去走走。可是我不敢自己走出去。我害怕。我和正常人不一样 。我有些脑瘫。我走路不好看。我说话说不明白。我怕人。我特别恐惧出门。出门全都是人,我不敢自己出去走一圈。我天天都在家里呆着。我越在家里呆着我越不敢走出家门。我想靠我自己。我应该多练习出门吗。是不是老在家呆着,精神都会不正常了。我应该怎么做。我自己不成器。我应该怎么做。我想靠自己走出去。如果有一天父母不在了,我连买东西,我都不敢出去买。我怕周围的人的眼光。我不想变成这样。我累了。我想以后靠我自己活下去。我需要怎么做 。#
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#她#
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#现在一件事请大家参考一下,前几天我二姐孩子把我儿子门牙弄掉了,当时我儿子背妹妹,她儿子从我儿子背后,抱我儿子小腿,导致我儿子一头磕在地上,以为脑袋着地吓死了,头没摔门牙掉了两个,现在和另二姐商量,她不建议要钱治病,小孩子打闹,我是有些垴火,下面是准备发三姐的想法 三姐,今天跟你认真说件正事。 当年你家孩子推倒我儿子,直接磕掉两颗门牙,当时差一点就磕到脑门,现在想起来都后怕,万幸没伤到脑袋。 这几年孩子因为缺牙一直很自卑,生活、吃饭都受影响,中途我们还自费花了2000块装临时牙将就着用。现在我儿子也满18岁了,医生说明年就可以做种植牙,两颗牙的治疗费用本身就不低。 这么多年我一直没跟你提过,现在孩子马上要正式做种植修复,加上之前临时牙的开销、这么多年孩子受的委屈,还有后续种牙的各项费用,我也没多算,一共就需要补偿2万块。 你家孩子现在也已经成年,当年的意外是他造成的,该承担的责任也该担起来。 我现在身上还背着六十多万的负债,生活压力实在太大,但凡日子宽裕一点,我也绝不会开口跟你提这事。#
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