真的很敏感,又爱回忆,又从回忆不停产生内耗,好累,猪头,真希望可以不用活那么敏感啊,明明糊涂一点就很幸福,免费心理咨询

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22回答

问

真的很敏感，又爱回忆，又从回忆不停产生内耗，好累

真希望可以不用活那么敏感啊，明明糊涂一点就很幸福

10温暖

22条回答

2年前

很难得看到这一点，知行合一去修。

2年前

回忆总是很美好的，纵使有伤痛！爱回忆往事，应该是有期许吧，不妨把这些放在当下，过好当下每一秒！

2年前

回忆产生内耗，说明回忆的是负性事件（创伤）。可以聊聊

2年前

反刍思维吧，心理学有个循证流派认知行为疗法对这种有效

2年前

敏感又善良的人，换个角度去想想，爱回忆是不是回忆中有美好？

2年前

敏感有敏感的好处，关键是把你的敏感放在什么地方。

2年前

2年前

所以才要一点点学习，一点点成长，一点点改变

2年前

敏感的人觉察能力强，思维活跃，念头就会多，就像大禹治水，不能堵只能疏，所以就只有一条路：让自己尽可能地去修行到通透，而不是压抑。浅见，祝顺

2年前

爱回忆过去，大多是对过去的事情无法释怀，对过去的事情，你的内心有未尽之事。我的观点，如果能在咨询中回忆过去纠缠你的那些事，和咨询师一起去看去探讨，重现当时，认识自己，方能解开心结，心结打开，以后才不会再去回忆。而且还能在这个过程中，建立新的自己，继而不会在以后的生活中造成类似的新的遗憾或心结。

2年前

你好，在心理层面，建议尝试一下系统脱敏训练，帮助自己改善过敏症状。策略人格心理学愿意提供帮助。

2年前

樊登读书最近的一期在讲《修复玻璃心》就是针对敏感的人，措施很完整，可以买这本书回来读读

其中也提到“高敏感并不是一种负担，而是一种馈赠。”善用它，会活出丰富的人生。祝福你

2年前

敏感更多原因可能是内在缺少安全感的原因。

2年前

你所谓所谓内耗，就是内心冲突，冲突有四，是因为敏感引起，那为什敏感呢？内心自卑，自卑最底色调是不安全感。

2年前

我也每天内耗，每天想之前的事情而烦恼

2年前

内耗真的是能解决的问题吗？

已注销

咨询师

2年前

真正要处理不是敏感是内耗

2年前

敏感可是一个人的天赋啊，是好的不能再好的天赋，千万不要丢掉。敏感可以发现别人发现不了的细节，爱回忆则可以不断的复盘自己的人生，不断的完善和修正自己。当然啦，什么事情都是有好有坏的，糊涂的人虽然没有你的烦恼，可是会有别的烦恼啊，比如，因为自己神经大条而错过很多值得珍惜的人或事。所以千万不要想着怎么样改变自己，而是去学习怎样运用自己的天赋，用多个角度去看待问题，接触更多的思想，学习不同的方法论，你的问题在人类历史上总有人遇到过跟你一样的情况，也总有人成功解决了问题，也总有人留下过解决办法。学习是一个好办法。

相关问答

#找到自己的人生# 10个回答

#我凭什么人生尤你们安排。最后整的沸沸扬扬的，干什么。闲我碍事，我搬走还不行吗。不想找就不想找，为什么你们安排我就得去看。我真的受够了。我不想相亲。我也不想认识新的人。我要烦死了。我可以选择不结婚。我不想结婚。我也不想认识新的人。为什么到年龄就应该去结婚。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我讨厌相亲。我不想处对象。自己一辈子一个人挺好。没有那么好的事，我才摊不上什么好男人。我如果遇见爱喝酒的爱赌博的，我的人生就彻底废了。婚姻就是赌博。嫁对人幸福，嫁错人毁一生。我真的受够了。我不想被所谓的父母安排。为什么别人介绍，我就得去看。我不去看我就是罪人。我长这么大，我用谁照顾。我不用别人照顾。我自己都养活不了自己。我自己都没有办事能力，我结什么婚。我不能妄想通过结婚改变命运。我不想结婚。我也不想当生孩子的工具。我不想变成下一个案例。我可以不结婚。别人介绍我也可以不去看。我可以以后自己搬出去住。省得别人闲言碎语。有的人会在背后说这么大不结婚肯定有问题。我去相亲，我看过。不是长的丑的，显老的。要不就是长的不好看的。要不就是相差9.10岁。我不想找相差这么大的。要不就是比我小一岁。我不想找岁数小的。我连说话办事都不行，我去别人家谁能看得上。我也不想去别人家，去别人家不好混。我也不想欠人情。我也不想听她们洗脑。人生怎么选择都会后悔。我不想听她们的。我应该怎么做正确。我就是耳根子软。别人说啥我信傻，我不长脑子。人家开烧烤店的老板能看上我，指定看不上。我也不高攀。我希望他最好看不上我。我也不想靠男人。我连家务活都不会做，我连来人接待人都不会做。我不想结婚。我可以拒绝。# 7个回答

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#如果遇到这样情况到底该怎么办# 19个回答

#我想自己出去走100圈，可是我连自己出去走一圈。我都不敢走出去。我不敢尝试走出去。我想趁年轻多出去走走。可是我不敢自己走出去。我害怕。我和正常人不一样。我有些脑瘫。我走路不好看。我说话说不明白。我怕人。我特别恐惧出门。出门全都是人，我不敢自己出去走一圈。我天天都在家里呆着。我越在家里呆着我越不敢走出家门。我想靠我自己。我应该多练习出门吗。是不是老在家呆着，精神都会不正常了。我应该怎么做。我自己不成器。我应该怎么做。我想靠自己走出去。如果有一天父母不在了，我连买东西，我都不敢出去买。我怕周围的人的眼光。我不想变成这样。我累了。我想以后靠我自己活下去。我需要怎么做。# 16个回答

#她# 10个回答

#现在一件事请大家参考一下，前几天我二姐孩子把我儿子门牙弄掉了，当时我儿子背妹妹，她儿子从我儿子背后，抱我儿子小腿，导致我儿子一头磕在地上，以为脑袋着地吓死了，头没摔门牙掉了两个，现在和另二姐商量，她不建议要钱治病，小孩子打闹，我是有些垴火，下面是准备发三姐的想法三姐，今天跟你认真说件正事。当年你家孩子推倒我儿子，直接磕掉两颗门牙，当时差一点就磕到脑门，现在想起来都后怕，万幸没伤到脑袋。这几年孩子因为缺牙一直很自卑，生活、吃饭都受影响，中途我们还自费花了2000块装临时牙将就着用。现在我儿子也满18岁了，医生说明年就可以做种植牙，两颗牙的治疗费用本身就不低。这么多年我一直没跟你提过，现在孩子马上要正式做种植修复，加上之前临时牙的开销、这么多年孩子受的委屈，还有后续种牙的各项费用，我也没多算，一共就需要补偿2万块。你家孩子现在也已经成年，当年的意外是他造成的，该承担的责任也该担起来。我现在身上还背着六十多万的负债，生活压力实在太大，但凡日子宽裕一点，我也绝不会开口跟你提这事。# 12个回答

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