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轻舟已过万重山
25回答
问
一到晚上怕黑怕鬼，经常恐惧睡不着，害怕到早晨怎么办
9温暖
25条回答
杨宝英
咨询师
5个月前
你好，这么恐惧一定特别痛苦，从什么时候开始的？你觉得有原因吗？可以一起探讨一下
唐建刚
咨询师
5个月前
从描述看，您内心有害怕的情绪，这个情绪影响到您的睡眠了。
陪您面对一次，就容易多了。
张丹
咨询师
5个月前
黑和鬼会让你想到什么？
郑锦锐
咨询师
5个月前
这个恐惧就太大了，可以考虑怎么处理一下自己的恐惧情绪？
赵璐
咨询师
5个月前
不知道你的情况到了什么程度？是每天晚上还是隔几天？这种情况从什么时候开始的？有什么诱因事件吗？持续了多久？你的睡眠具体如何？…等等…你需要一个详细的判断，以确定你是什么问题？
王瑞丰
咨询师
5个月前
“恐惧”这个情绪存在的意义是为了让我们能够安全的生存。潜意识通过恐惧来提醒自己内心有个什么东西需要应对……
“怕黑怕鬼”这个线索很明确，可以具体探索下这后面的深层原因。比如“黑”代表什么？能联想到什么？对自己会造成什么危害？具体会给自己带来“痛”还是“苦”……从而找到恐惧的根源。
周艳丽
咨询师
5个月前
那是你内心的恐惧，不知道具体是什么东西，说出来，放在太阳底下晒一晒吧，他们会消失的
左军
咨询师
5个月前
可以和我们咨询师做做沟通。给你具体化的建议
罗永丽
咨询师
5个月前
恐惧到失眠，战战兢兢的等天亮，这种感觉确实是让人难受的。可以来咨询探索一下原因。
周海清
咨询师
5个月前
可以试试催眠，找找原因，潜意识意识化后就不怕了。
之前一个案例来访者也是三四十岁了一直怕黑，后来催眠了解到自己一岁时父母离婚，妈妈坐火车送她回姥姥家时，穿过一个长长的隧道，虽然当时貌似没记忆，但是分离的焦虑带来的不安全感在潜意识中 从此就怕黑（从此离开父母和姥姥姥爷生活在一起）催眠后知道原因了，老师带着和解了就好了不怕了，希望你也可以早日走出困境。
吴洁
咨询师
5个月前
这种情况是什么时候开始的？
冷梅
咨询师
5个月前
应该和小时候的记忆有关系吧。
刘云清
咨询师
5个月前
要处理的自己恐惧和【来自自己的】想象
刘云清
咨询师
5个月前
马霞
咨询师
5个月前
白天出去晒晒太阳
郁雪梅
咨询师
5个月前
找信任的老师聊聊吧，睡不着很难受的
段雅坤
咨询师
5个月前
匿名
5个月前
也许是孤独吧，一个人的时候害怕，胡思乱想，几个人一起待着就不会想这些
肖洁
咨询师
5个月前
你可以好好回忆一下，或者在咨询师引导下做一个情绪梳理
匿名
5个月前
这个不记得哎
徐莉莉
咨询师
5个月前
关于迷信能具体说说看？印象中第一次对迷信的记忆
匿名
5个月前
一直都怕，与迷信有关
匿名
5个月前
也许是孤独吧，一个人的时候害怕，胡思乱想，几个人一起待着就不会想这些
段雅坤
咨询师
5个月前
它是一个象征？其实恐惧的是什么，我们可以一起看看
匿名
5个月前
这个不记得哎
肖洁
咨询师
5个月前
过去经历了什么与黑夜有关的创伤？
匿名
5个月前
一直都怕，与迷信有关
徐莉莉
咨询师
5个月前
这个怕黑怕鬼是什么时候开始的？
徐莉莉
咨询师
5个月前
这个怕黑怕鬼是什么时候开始的？
肖洁
咨询师
5个月前
过去经历了什么与黑夜有关的创伤？
段雅坤
咨询师
5个月前
它是一个象征？其实恐惧的是什么，我们可以一起看看
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