首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
tw
19回答
问
就我对我以前做的一些不好或者可能只是不妥的事情,总是没有办法忘怀,并且会一直责怪自己,担心伤害到别人。 同时也对自己遇到的一些恶毒的人无法释怀。感觉自己的内心已经有些千疮百孔
6温暖
写回答
提交回答
19条回答
胡周琴
咨询师
1年前
千疮百孔,说明有心理创伤,建议通过做心理咨询帮助自己。
董艳红
咨询师
1年前
愿你温柔的对待那个不容易的自己
钱浩
咨询师
1年前
成长。 接纳自己的不成熟,变得成熟,让失败真正成为成功之母。 增长自己识别和应对能力,让曾经遭遇到的恶,不再能够轻易伤害到你。 不懂恶,不知道怎么应对恶,无以为善。
匿名
1年前
怎样才能放下呢
匿名
1年前
怎样才能放下呢
邢松
咨询师
1年前
不想放过他们,也不想放过自己
邢松
咨询师
1年前
不想放过他们,也不想放过自己
马霞
咨询师
1年前
所以要学习成长啊,学会不攻击自己。
石爱红
咨询师
1年前
李国莉
咨询师
1年前
您有了这样的觉察, 已是沉稳成熟的自己 人的想法 会随着时间和阶段的不同而变化 过错谁都会有, 觉察即改变 您一定会越做越好的
张慧哲
咨询师
1年前
所谓自责有两个方向,一是该做的事情没有做,二是不该做的做了。那么怎么做呢?对于第一种完成,完结这个事件不再消耗能量。第二种弥补损失,把损失降至最低,这样我们的能量就不内耗了。
唐建刚
咨询师
1年前
可能生活中您是一个很能照顾他人感受的人,认为自己做的不够好,而事实并非如此。那么这些声音和指责呢,往往来自于曾经的外在他人。我们认同了这部分。 第一步,生活中有一些声音或者评判的时候,我们需要一个觉查,看这部分是我们自身存在的还是说它不客观。
陈燕红
咨询师
1年前
恭喜你,觉察就是改变的开始。 最好的办法,就是在心理咨询师的帮助下进行自我探索,进行一段时间的个人成长咨询。当然,这也不是唯一的办法,也可以自己慢慢地自学自助,只是费时费力一点。
史冬英
咨询师
1年前
可能是你的千疮百孔让你无法承受更多的伤害,所以你也认为别人是承担不起的,实际上你需要的是疗愈自己。
刘云清
咨询师
1年前
有机会可以具体聊聊看
匿名
1年前
会表示理解和同情,除此之外就没有了
陈维军
咨询师
1年前
我们可以设想发生在自己身上的事,是发生在别人身上,那么自己会怎么看呢?
陈维军
咨询师
1年前
我们可以设想发生在自己身上的事,是发生在别人身上,那么自己会怎么看呢?
丁玲
咨询师
1年前
你真是个善良的人,似乎你会把很多自己的想法和感受,情绪都放到心底,自己去咀嚼消化。有时候自己去回顾事情的时候很容易陷入到自己的思维圈中,找个人聊一聊可能会有不同的视角去看待一些事情。
王润之
咨询师
1年前
从描述中感受到了您对自己的要求还是很高的,而且带有一丝完美主义,你对别人,还有别人对你,两方面的人际关系中所出现的情况导致了这种自我责怪和内耗,我这样理解对吗?
相关问答
#爱情会让人更爱自己#
14个回答
#那个教会你怎样去爱的人是谁?#
3个回答
#人到底是一种什么样的存在?人性又是怎样的?到底是善恶还是无知的脆弱?真的是亲身经历了被人“恨你有、笑你无”,用了好多的努力换来的评价只是“幸运”和嫉妒。全都是大家自己的投射,这么多年来,我的每一步都很艰辛,我选择单纯只是因为我喜欢。我不想以恶意揣度别人,即使别人可能让我伤痕累累,在我的世界里,他们只是玩着脆弱与无知的投射。我这么不入世,别人看来太清高了,也许还有些傲慢,可是又为什么要去融为一体呢?为什么一定要去生存呢?活着就一定比死了更好吗?人生到底是什么?人是什么?我们都在干什么?#
5个回答
#不知道是不是自己问题,自送换了双休的工作,整个人都变懒了,周六日都在休息,很少充电工作的,还是对工作疲倦了呢,入职到现在大概11个月了,表现自认为业绩各方面都是可以的,但是得不到领导升职或者加薪,所以自己也没有那么必要周六日都工作,完成工作就好了,挺不喜欢这种状态的,就算对现状不满也可以学习其它技能充电学习呀,也有利跳槽,整个人感觉疲惫 堕落 负能量 对于现状想改变更多的是无奈啊,活成了自己讨厌的人#
13个回答
#想念舅舅,从小父母离异,跟着外婆舅舅长大,舅舅对我照顾的无微不至,任性时也一直包容我,吃穿用玩得都能满足我,舅舅像是我的父亲,给我了父爱,2012年舅舅被害死,突如其来的意外让我受到了非常大的打击,舅舅留下了我的弟弟,看到我的弟弟,就有了念想,我把对舅舅的所有恩情,都用在了弟弟身上,我们从小一起长大,不知道该用什么样的方式让弟弟健康成长,每年过节都会给弟弟压岁钱,也当是回报舅舅吧,这样我心里才能好受一点#
15个回答
#学校算计我#
11个回答
#说服不了自己,怎么办#
10个回答
#最近真不想耍朋友感觉一个人挺好的,可是也开始的感情该如何处理 感觉像个坑想及时止损#
8个回答
#傻逼爸#
13个回答
#对方说和我聊天感觉真累,我该怎么回他?#
20个回答
相关话题
#感情那些事#
4227516个回答
#人际关系#
1920222个回答
#压力太大怎么办#
1264216个回答
#我需要心理咨询吗#
1082672个回答
#职场二三事#
414982个回答
#个人成长#
6113630个回答
#抑郁求助#
386734个回答
#焦虑怎么办#
725403个回答
#心理咨询#
1668590个回答
#一句话描述你现在的心情#
1515561个回答
推荐咨询师
31"
贾艳宇
持证14年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
345
人
评价
378
条
复购
75%
46"
白璐
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
41
人
评价
6
条
复购
21%
56"
蔡善根
持证8年
国家三级心理咨询师
江苏省 扬州市
咨询
683
人
评价
270
条
复购
63%
17"
李律
持证1年
中级心理治疗师
湖南 长沙
咨询
111
人
评价
17
条
复购
62%
117"
李欢欢
持证16年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
258
人
评价
73
条
复购
77%
查看更多