好像对别人的负面看法难以接受,我总会去想别人在背后如何骂我的,而且会陷入在其中无法自拔,有些时候其实也谈不上自己做错了什免费心理咨询

21回答

问

好像对别人的负面看法难以接受，我总会去想别人在背后如何骂我的，而且会陷入在其中无法自拔。有些时候其实也谈不上自己做错了什么，但就是觉得自己好像惹别人不高兴了，那就很害怕。好像和别人有冲突了，就会感到害怕。就会害怕别人在背后伤害我。有没有老师可以帮帮我？

9温暖

21条回答

胡周琴

咨询师

2年前

建议你做一个自我成长咨询，提高安全感，提升自我认同。

庄会谦

咨询师

2年前

知道“聚光灯效应”吗，其实我们没有那么重要，我们也不是时间中心，每个人只关心他想要关心的事情，所以我们大可不必太多关心别人怎么看我们。你如果走不出来我们可以聊聊

张丹

咨询师

2年前

害怕别人怎样伤害你？

班晴

咨询师

2年前

其实很多人都是有这种感觉的，源于内心的自卑感，还有可能是自己从小生长的环境，形成了这种模式，若是这种感觉不影响生活还好，若是严重影响了你的生活，你就要重视起来，可以找咨询师来聊一聊。但千万要记住，这只是一种你害怕的感觉，并不是你不好

刘芝

咨询师

2年前

你存有安全感缺失，对自己不自信，总想讨好他人。可以找我私聊

匿名

2年前

你好，我感觉是您描述的那样。我是半年前左右才突然频繁自我攻击，而且一发不可收拾，一直都在自我攻击

已注销

咨询师

2年前

自我攻击的需要，这是优先的，需要被宣泄的内在的情绪。继而，投射成外界可能攻击或者不喜欢自己的恐惧和焦虑。如果上面的猜测让你有点感觉，我们可以具体聊聊看

尤四海

咨询师

2年前

你好，从人格的角度解读，是缺乏自我保护的能力，具体产生的原因还需要了解，想让自己觉得足够的安全，对人格能力进行完善是可行的方法，策略人格心理学愿意提供帮助。

匿名

2年前

大概半年多

倪清

咨询师

2年前

这种状态持续多久了？

匿名

2年前

是的

胡星星

咨询师

2年前

你经常在言行上不能控制自己的行为，事后又后悔不已，同时不能判断自己的行为对他人是否造成伤害，担心别人会因此来报复，对吧

赵莎莎

咨询师

2年前

这种情况持续多了，自己平时怎么应对。

倪清

咨询师

2年前

这种状态持续多久了？

蔡迎春

咨询师

2年前

33"

李芳君

咨询师

2年前

您在这样的状态下，感觉别人对你的负面，感受到你很无助。

胡星星

咨询师

2年前

你经常在言行上不能控制自己的行为，事后又后悔不已，同时不能判断自己的行为对他人是否造成伤害，担心别人会因此来报复，对吧

石广朋

咨询师

2年前

全天下总共分为两种人，一种是比你弱的，你无需关注你们的关系，因为他会更关注。还有一类是比你强的，你说什么做什么，其实意义也不大，因为这是由他们来定义的，你纠结啥呢？

马霞

咨询师

2年前

你自己可能就是敏感，自卑的，在意外界的评价，内心没有足够的稳定和强大的能量，如果有需要，可以找我来聊聊

唐建刚

咨询师

2年前

您非常善良，也在意对他人的影响。自己的情绪需要和情感未表达。害怕两个人关系冲突。这个是和我们的情绪和负面的评价是有关系的。可以和老师聊聊这块吗？