生活中很多人容易自嘲,自认为这是一种谦虚,幽默或者高情商的表现,但如果一直把这种自嘲挂在嘴边,也许会变成一种习惯性的自我免费心理咨询

宗阳

问

生活中很多人容易自嘲，自认为这是一种谦虚、幽默或者高情商的表现。但如果一直把这种自嘲挂在嘴边，也许会变成一种习惯性的自我贬低。 1.它是一种负向催眠，你怎样说自己，别人就会怎样看待你。 2.会行成自证预言，我们会不自觉的往自己所说的样子发展、深化。总之，负向的语言会带来负向的思维；负向的思维会带来负向的行动体验；负向的行动会带来负向的人格塑造。

1温暖

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#婚姻中最好的状态，是保持边界感人们常说：“热闹的人生易散场，慢热的关系最长情。”细水长流的感情，才能持久。网友@萌萌在知乎上讲述了自己短暂的婚姻经历，引发了很多网友热议。萌萌是个开朗活泼的女孩，结婚之后，更是被丈夫照顾得无忧无虑。但她不知道，自己轻松快乐的生活，早已让丈夫疲惫不堪。无论丈夫工作多忙，每天早晚都要拥抱；无论加班到几点，睡前都要谈心，这一切已经成为萌萌判断丈夫是否爱自己的标准。为了避免矛盾，丈夫一直默默忍受着。生活顺遂的时候，萌萌的行为不会引起丈夫的不满，但在生活压力增加，丈夫工作遇到重重阻力时，萌萌的行为便成了引发家庭矛盾的导火索。丈夫觉得妻子不懂得体谅自己，妻子觉得丈夫已经厌倦了自己。于是，两人频繁争吵，不到3年，这段婚姻就走到了尽头。毕淑敏说：有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话，我们浅浅地说，长长的路，我们慢慢地走。至近至远东西，至深至浅清溪。至高至明日月，至亲至疏夫妻。爱人之间，无论多亲密，都要保留一点边界感。#

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