自己一些小事要拧巴,反复思考,判断得失对错,之后其实对事情没有实质性的帮助,就会形成内耗,实际上来自于父亲的影响,在成长免费心理咨询

开心

18回答

问

自己一些小事要拧巴，反复思考，判断得失对错，之后其实对事情没有实质性的帮助，就会形成内耗。实际上来自于父亲的影响，在成长环境中，父亲常常因为一些鸡毛蒜皮的事而发生争吵，非常较真，不仅让家庭成员的关系紧张，也因为争吵浪费很多时间。我便耳濡目染，现在悟到之后，我只会在乎真正重要的事，一些小事就可有可无，无法再来消耗我的精力了

18温暖

18条回答

2年前

很好的觉察

2年前

选择、取舍、果断，确实是重要的心理资本。我们努力去看懂过去，正是为了消除过去一些不好的因素对我们的持续影响，避免重复不好的人生路。

2年前

这个悟到太好了

2年前

成长不会一蹴而就，是承压而曲折的。期待螺旋上升

2年前

2年前

庆祝，有这样的收获

2年前

祝贺你，活在当下，活出精彩！

2年前

2年前

人间清醒了

2年前

2年前

12"

2年前

很棒的觉察！我们的时间精力都是有限的，时刻提醒自己专注于让我们愉悦开心，提升能量的人和事上。

2年前

这也是一种成长

2年前

2年前

能有这样的察觉，非常好。

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