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19回答
问
决定当下的正是此时此刻的我自己，我并没有被过去困住，我只是不想去面对未来而自己主动选择去看那些不好的一面，而达到如果没有精神内耗我就会更好这种自我安慰的效果
我可以决定自己的未来！
18温暖
19条回答
严松间
咨询师
2年前
加油
马霞
咨询师
2年前
对，过去的已经过去。你可以决定你的当下，也可以决定你的未来。
刘士丽
咨询师
2年前
要做一个自我调节能力较强的人，不被过去所影响，把握当下，展望未来，相信自己。
张丹
咨询师
2年前
你好，都有哪些精神内耗，愿意说说吗？
徐晶
咨询师
2年前
①过去是虚幻的，但是如何解释过去确实影响未来，
比如过去有一些不好的影响，那我是否选择包容释怀过去不好的发生呢？
那我是否选择在未来看见真相，包括接纳不好的一面，我是否选择拥抱不确定，哪怕对我是伤害？
②我们要对未来作出选择，是因为我们终将为自己所发生的一切承担责任。所以主动选择，主动承担责任。
③选择未来，也是在改变“过去”
赵莎莎
咨询师
2年前
感受当下的力量
胡周琴
咨询师
2年前
当下的力量
蔡晓娟
咨询师
2年前
活在当下你内在越来越通透，有这种认知下的你内心会越来越强大
加油
加油
王智婷
咨询师
2年前
当然，也许你没发现自己究竟有多么大的能量，真的可以改变未来。
喻忠菊
咨询师
2年前
尤四海
咨询师
2年前
今天起，把“我不行”变成“我试试”，把“我不会”变成“我可以学”，相信你会有所收获。
罗永丽
咨询师
2年前
你的未来在你脚下。过好每一个当下，没有精神内耗，没有纠结痛苦。
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