如其所是的现实,此刻与过去的真正事实,以及对未来的合理预期,每个人的未来都有限制,总有一个或几个目标不太可能完成,世间万免费心理咨询

李艳红

问

1、如其所是的现实：此刻与过去的真正事实，以及对未来的合理预期； 2、每个人的未来都有限制：总有一个或几个目标不太可能完成； 3、世间万物各有其因：不去关注“为什么是我”或者“这不应该发生”，而是针对原因作出改变。 4、虽然人生很苦，但还是值得活下去

1温暖

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#第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型： 1、用可以请求代替命令：老公，可以帮我倒水吗？ 2、用描述感受代替指责和质问：多用我感觉，少用你怎么，你为什么？ 3、用期望表达代替对错应该：多用我希望，少用你应该。 4、多表达你想要的，而不是你不要的，多用正面的表达，少用负面的表达。这4个句型你学会了吗？不妨试着在关系中操练起来，看看有什么不同，有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系？希望大家不仅仅是学会这四个句型，而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式，即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通，而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。# 1个回答

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