0571-288834323
佳忆
7回答
问
想说的东西表达不出来，总是不好意思，然后就自己堵挺难受☹️怎么解决？
5温暖
7条回答
代友利
咨询师
2年前
如果一直是不好意思，我们得挖挖这个不好意思的根在哪里
董艳红
咨询师
2年前
如果一直是这样，是因为小时候的经历养成的模式，如果是现在这样，发生了什么让你这样？让你觉得不好意思，羞愧，去探索一下羞愧背后是什么，会对你有帮助。
刘士丽
咨询师
2年前
你可以通过心理咨询缓解下情绪。压抑在心理只会让你感到更难受。
胡周琴
咨询师
2年前
可能和你小时候的交流模式相关，建议你通过做心理咨询，探索形成现状的原因。
刘云清
咨询师
2年前
80"
林宇璐
咨询师
2年前
1、为啥总不好意思？觉察和思考下这个地方。
2、很堵挺难受的时候，先停留在这里，感受身体的哪个部位堵和难受，做正念冥想，关注当下此刻的情绪，看到后，你又可以做些什么可以缓解？
3、你想学会表达吗？如何正确表达？哪种表达方式适合您呢？
欢迎一起探讨。
相关问答
#问题# 11个回答
#1怎样了妈宝男相处？
2怎样了他妈妈相处？# 15个回答
#注意力放在自己身上# 11个回答
#离婚吧# 17个回答
#有两个男人都感觉爱我。# 10个回答
#怎么和他交朋友# 9个回答
相关话题
#感情那些事# 4294126个回答
#人际关系# 1946277个回答
#压力太大怎么办# 1276367个回答
#我需要心理咨询吗# 1093093个回答
#职场二三事# 419731个回答
#个人成长# 6276914个回答
#抑郁求助# 391346个回答
#焦虑怎么办# 738452个回答
#心理咨询# 1701063个回答
#一句话描述你现在的心情# 1542416个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
