ベ断桥烟雨
18回答
每一次,我心理咨询完之后,我觉得什么都没有变,我的心态还是一样,行动不起来,没有任何动力。
7温暖
18条回答
①你有没有真的准备好改变? ②是否愿意承担后果? ③咨访关系:信任+匹配
“病”来如山倒,“病”去如抽丝,只要你想改变,总有一天会行动的。
可能你和咨询师不匹配,也可能你没有真的按照咨询师告诉你的去做,还有可能你并没有准备好要改变。
有过,但是我是长久生活在一个容易引起我的烦恼的环境中的,所以,恶性循环也就让我没有了动力,和去探索那些是对得,哪
顾明萱
咨询师
6年前
不知道你在认知上是否做了调整?你是否内心有改变的动力?意识层面你想改变,但潜意识中拒绝改变?
1交流过程中需要坦诚,便于咨询师真实了解和把握。2有的心理咨询师在某些方面不太擅长。3时间和实效性不够。4心理咨询师的需要作用是帮助,不像医生找准靶位救治,所以需要您自我修复。
不知道你在认知上是否做了调整?你是否内心有改变的动力?意识层面你想改变,但潜意识中拒绝改变?
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#唉,现在都不懂朋友的定义是什么了。从小到大,除了一个特别优秀的朋友,其他的所谓的朋友在我取得成绩的时候都很不乐意。我有个朋友,她平时需要人陪需要玩乐放松的时候回会想到我,在她成长的时候不会想到我,什么时候报名考试什么的从来不和别人说,她有这样的权利,我不会多说,而我要是有什么事情没和她说的话,她却会用很负面的想法揣测我,我觉得有被冒犯到,比如一些很小的事情,就像比她快一点完成了一份老师布置的文章,她就会说你偷偷学习是不是,你怎么偷偷就把一切做好了,天,你怎么这么厉害啊,又夸张又让人不舒服,还不是开玩笑的那种,倒像是责怪。她凭什么要求我向她汇报呢。有次看到太宰治的一句话,朋友就是相互作践却又彼此来往,突然觉得说的好对,心真的很累,我不想训作践她,也不想被她作践,一开始没有想到她在一些小事上是如此想的我,我现在不想继续这段友谊了。但我总是害怕她又会用怎样的年念头来想我,从而我连做作业什么的都压力山大,从而无法发挥。我该怎么办呢,她之后又对我好一点,我就又有点心软了,我妈说我是总是想着别人的好,想借此去原谅别人对我的坏,但别人一般不会无缘无故对我好,而坏却是无法伪装的,我总是这样无原则就不配快乐。我觉得很有道理,但还是很难过,我该怎样处理这段关系和我的情绪呢# 17个回答
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