和别人打交道消磨时光,不是自己想要的,一个人的时候又止不住的孤单寂寞冷,该怎样平衡二者呢,免费心理咨询

爱妮

20回答

问

和别人打交道消磨时光，不是自己想要的。一个人的时候又止不住的孤单寂寞冷。该怎样平衡二者呢？

9温暖

20条回答

朱艳秋

咨询师

2年前

与其低质量的从众，不如高质量的独处～调和一些无效社交，把时间投入在自我提升上，比如：看书，打球，游泳等兴趣爱好

方永慈

咨询师

2年前

这个问题提得真好，基本上每个人都会面临这样的议题。可以看看自己过去如何平衡的？以前会觉得这是一个困扰吗？什么时候发现，这是一个困扰？

赵莎莎

咨询师

2年前

是否期待一种完美的关系呢

感受

2年前

和这个情绪共处一会儿，会发现原来只是一种错觉，很快就通关了

王坤哲

咨询师

2年前

您好！“一个人的时候感觉孤单寂寞冷”，让我感觉似乎您还是渴望进入一段关系的对吗？但进入关系后又觉得是在“消磨时光，不是自己想要的”。所以看上去既不能感受独处的好，又不能享受关系的幸福和快乐。这个仅用“平衡”二字可能不大好处理了，这里面有许多值得探索的东西。愿意可以私聊哈

胡周琴

咨询师

2年前

感觉你很想做真实的自己，但好像又做不到，可以觉察一下。

刘芝

咨询师

2年前

之所以觉得消磨，因为你不喜欢，寂寞孤单需要有情感的人陪伴，比如朋友、亲人，普通人怎么能疗愈你的孤单寂寞呢

冯秋涵

咨询师

2年前

我看到你说和别人打交道和自己一个人的时候对你来说都只有负面影响，要不试试关注另外一面？比如和别人打交道有什么好处？自己独处有什么好处？

成全

2年前

这个老师问得好

钟凯

咨询师

2年前

你想要什么呢？

朱青

咨询师

2年前

在你的文字中，我读到的是孤独寂寞。

潘小琴

咨询师

2年前

你说出二者的一面，另一面是什么，你感受到了吗？

夏霜

咨询师

2年前

孤独，总觉得心里少了点什么，到底是什么，你渴望的是什么呢？

#去年检查甲状腺结节三级，以去年开始，要不要紧# 7个回答

#今天下午5点头疼身体疼了些时间，9点才不疼了。疼的时候很是痛苦，感觉自己就要木化形容枯槁融化了。# 11个回答

#周五开完年度总结大会，我们小组一起去吃饭，我还是装的很开心的，其实心里并不真的愉悦。因为在组会时领导提我新的一年要努力，我觉得有压力。再加上另外一个同事今年申项目文章比我多，希望大点，我就很有危机感。我没申上不要紧，要是她中了那我真的压力要爆棚了。而且她太强势太会上班，比如多向领导汇报啊，会让领导知道她的工作量啊，知道什么活该敷衍什么活该认真，会和领导的心腹多聊天。这些东西我不太会，所以我很烦她。晚上回来家里，十点多了，坐在凳子上哭。觉得工作真的干不下去了，真想辞职啊。周六早上起来眼睛都是肿的，上午躺在床上，内心觉得想死，没劲。然后去菜市场买排骨，炖排骨，吃完后觉得还可以。然后去新房看了装修，去家具市场逛了一圈，慢慢的我的生命力就回来了。虽然还是会有想死的念头。周日早上醒的很早，因为基金焦虑。索性起来搞一下。没吃早饭觉得没能量，吃了点东西好了很多。中午收到了一个好消息，之前投稿一直没送审的文章，这次终于送审了，还被送到了一个认识的人手里，直接写意见就行。我觉得很惊喜，起来立刻开干。当时就觉得，唉，自己果然还是没办法把这些东西看淡。说不在乎都是假的。下午去做了身体的按摩spa，做完后身体舒服，心情也好了很多。因为我在写基金的时候，头就胀的慌，难受得很。现在好了很多。晚上我妈打来了电话，我知道她想关心我，但是她也不知道聊什么，我也没迁就她。唉，和我弟吐槽了一下父母，好了很多。准备睡觉了# 18个回答

#没有勇气谈恋爱# 8个回答

#我现在已经迈出了2小步了，我已经很了不起了…# 25个回答

#有没有结婚后# 9个回答

#他人过去做法导致我内心很多不满声音。还好涉及不到危害他人健康。只是脑子里很多不满话想要口头阐述给他朋友或者亲人听。让他们传给另个我讨厌的人的亲密朋友听不想他误会我，毕竟他没有正确认知，我很想通过这种多嘴方式报复他们！# 14个回答

#人究竟为什么活着？# 19个回答

#所以成功的要素之一# 6个回答