学会在无生命的事物上寻找到快乐,学会自娱自乐是一种本领,比如大自然摄影,看书,运动,弹琴,画画,跳舞等等,把它们当做你最免费心理咨询

吴晶京

问

学会在无生命的事物上寻找到快乐，学会自娱自乐是一种本领。比如大自然摄影、看书、运动、弹琴、画画、跳舞等等，把它们当做你最好的玩具，就像小时候的过渡性客体一样，它们会让你找到自我的存在感，不会感觉到孤独~

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