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程继凤

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分享一个张雪峰的志愿填报的问题总结，总的来说是对的，但是第11条一定要注意：普通批次一定要服从调剂，提前批次可以不服从调剂！

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3温暖

相关问答

#早安分享：#

#萨提亚的冰山理论萨提亚冰山理论：每个事件背后都有一座冰山，每座冰山有六个层次体验：行为、感受、观点、期待、渴望、自我。六个层次的体验是同时发生而非先有某个层次。四种应动模式：指责、讨好、打岔、超理性讨好型通常在感受层次受阻。习惯压抑自己的感受，忽视自己的委屈和无奈，当自我觉察到压抑的情绪之后，方可以体验到与自我层面的链接指责型有期待的，指责的背后的期待是模糊的不清晰的，分析中当觉察到期待是属于自己的内在的需求的时候，才能责任回归为自已的期待负责，并做出转化。超理智型通常会限制在价值观念上里。理所当然认为世界就是由一大堆规条所框架的，接纳别人的原则和自己不一样是困难的，每位主体为自己的观点负责。领悟这这一层面非常重要，与此的感受链接才会促进改变。打岔型常常卡在更深层次的渴望里。打岔型最难介入。因为他不会跟人互动。不跟人互动只是因为内在的安全感。只有体验到自己是安全的、被接纳、被认可、被重视的，他才愿意看到通过打岔即逃避来满足自己的渴望往往会产生误认阻碍沟通。勇敢的面对人生，表达出渴望虽则有碍于自我的镜像但却有可能得到满足。四种应对模式通过不同的觉察思考转化从而学会新的沟通模式。 #

#人生有三个关卡——懂得父母是普通人，接受自己是普通人，允许孩子是普通人。更残酷的或许是，代际之间的阶层，并不总是上升的，即使你凭借努力超越了上一代，也很难保证下一代会超越你。很扎心，却是不得不承认的现实。#

#为什么会痛苦#

#今日读书之心得：得道之人必有特征，在精神世界里特立独行，有澡雪精神，听风声、雨声、婆娑声，独与天地精神往来，精神世界成为供养心理能量的来源！ “神人无功，圣人无名，至人无己”得道之人不在乎地位、名誉、金钱，声色名声！得道之人会加持周边的灵魂，唤醒他人的本觉意识！#

#继续学习一路向前#

#第786天改变命运从改变语言开始#

#生活经历的意义是为了引导你而非定义你#

#我的雨中感想#

#微观世界宏观世界#

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