最近一段时间,感觉灵魂和躯壳是分开的,没有让自己能够非常专注和沉浸其中的事情,做这件事的时候想着那件事,好怀念之前身心连免费心理咨询

Lucy

16回答

问

最近一段时间，感觉灵魂和躯壳是分开的，没有让自己能够非常专注和沉浸其中的事情，做这件事的时候想着那件事，好怀念之前身心连接忘我的感受，

7温暖

16条回答

曲雪生

咨询师

2年前

做自己喜欢的事再试试看

罗丹

咨询师

2年前

是的，三个系统的合一，是米哈里flow心流的境界。哇，很羡慕你时常会有这样的体验

，深度，专注，完整。知道自己何时身心合一，何时又断开了连接，已经是很好的觉察

大多时候，我们在日常琐碎的生活里，都活得很浅层，涣散，疏离… 重回自己自性的中心，感受真实的情感，照顾真实的身体体验，聆听真实的心灵声音，也许是一条可以参考的路径

段雅坤

咨询师

2年前

美好的感受

Lucy

2年前

哪怕只是一个晚上，真棒

李任之

咨询师

2年前

如果感觉灵魂脱离身体，看着身体做事情可能是存在一些精神症状，需要到医院做详细的评估。如果只是心灵上的疲乏，那就停一停手上的事情，让自我放松一下，哪怕是一晚上。

李任之

咨询师

2年前

Lucy

2年前

对，无我的那种状态，和大自然完全结合起来了，真的很高峰体验

尤琪芳

咨询师

2年前

是啊，完全沉浸在自己喜欢的事情上，这种身心灵合一的状态，就是心理能量完全没有受到阻碍时的“高峰体验”，当你处在这种境界时，全身上下每一个毛孔通透而畅快！从哲学角度看，这种生命内在的源动力就是宇宙中生生不息的能量，“宇宙是永恒的活火”。

庄会谦

咨询师

2年前

心理产生内耗，往往都是身心不能合一造成的，可以详细聊聊吗？

王昱杰

咨询师

2年前

能达到身心连接忘我的状态往往是我们心理学所说的福流，能到这种状态就是效率最高的，但是往往也是最不容易的

石萍

咨询师

2年前

通过心理治疗里的身体连接、五官训练，让自己逐步达到身心合一状态。

Lucy

2年前

怎么回呢

已注销

咨询师

2年前

回到身体的体验上再看看

尤四海

咨询师

2年前

看情况是有些着急做事情，希望能够身心和谐，不急不躁

#我之前坐公车给一个老奶奶让座一个年轻妇女看见了上去就抢我拦着说这是让给...话还没说完一脸不耐烦地冲我嚎：哎呀我知道我知道。戾气也太重了！有的人怎么这样好好说话就冲你甩脸子。# 14个回答

#自尊自爱来自于爱和好的养育# 15个回答

#分手第四天，心里难受老是想起他# 13个回答

#之前每个月业绩都达标，上个月业绩不达标，昨天领导找谈话，说这个月达标考虑换人。其他人业绩也没有达标啊，就约我谈话，我是不是很有可能被人代替啊……可是劳动法不是规定员工业绩不达标也不能辞退吗……# 18个回答

#务实的小萝卜丁# 7个回答

#真是个提线木偶什么都听别人的挺大岁数了没点脑子么# 9个回答

#曾经因为我交往的创业者或者在私企的前任们太忙了，难得见面，所以后来我是不打算再找类似职业的人，也不找异地的，因为见面成本太高。所以我找了个体制内的，同城的。但我万万没有想到，他仍然是很忙，单位和家虽然都在本地，但是大多数时间都在出差，都在工作，仍然是见不到面。感觉自己上当了，是不是我命中注定要和这类工作狂的人纠缠？前天他和我说近期可能还要出差，一出就是大半年以上那种，让我有心理准备，我说：“好可怕，别人异地都是隔一个月或者两个月定期见面的，咱们同城是两年见不到一次，我们连异地都不如。” 他无话。我迷了。他还计划明年出差回来带我去哪里玩，而不是今年，不是现在，我都老了，还要明年又明年，我有些不相信他画的饼了。这就是传说中的同城，体制内。所以，不论什么职业，只要是年轻人，只要是男人，只要吸引我的，都是忙的，或者是喜欢独处的，只喜欢精神交流的。好吧，是我吸引力不够，人生来就是孤独的，从今往后，我也要习惯独处，直到70岁。# 15个回答

#自律的前提是自爱，那不自律的人都是不自爱吗# 15个回答

#有时候莫名的感觉想哭# 32个回答