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Lucy
16回答
问
最近一段时间，感觉灵魂和躯壳是分开的，没有让自己能够非常专注和沉浸其中的事情，做这件事的时候想着那件事，好怀念之前身心连接忘我的感受，
7温暖
16条回答
曲雪生
咨询师
2年前
做自己喜欢的事 再试试看
罗丹
咨询师
2年前
是的，三个系统的合一，是米哈里flow心流的境界。哇，很羡慕你时常会有这样的体验
，深度，专注，完整。知道自己何时身心合一，何时又断开了连接，已经是很好的觉察
大多时候，我们在日常琐碎的生活里，都活得很浅层，涣散，疏离…
重回自己自性的中心，感受真实的情感，照顾真实的身体体验，聆听真实的心灵声音，也许是一条可以参考的路径
，深度，专注，完整。知道自己何时身心合一，何时又断开了连接，已经是很好的觉察
大多时候，我们在日常琐碎的生活里，都活得很浅层，涣散，疏离…
重回自己自性的中心，感受真实的情感，照顾真实的身体体验，聆听真实的心灵声音，也许是一条可以参考的路径
段雅坤
咨询师
2年前
美好的感受
Lucy
2年前
哪怕只是一个晚上，真棒
李任之
咨询师
2年前
如果感觉灵魂脱离身体，看着身体做事情可能是存在一些精神症状，需要到医院做详细的评估。如果只是心灵上的疲乏，那就停一停手上的事情，让自我放松一下，哪怕是一晚上。
李任之
咨询师
2年前
如果感觉灵魂脱离身体，看着身体做事情可能是存在一些精神症状，需要到医院做详细的评估。如果只是心灵上的疲乏，那就停一停手上的事情，让自我放松一下，哪怕是一晚上。
Lucy
2年前
对，无我的那种状态，和大自然完全结合起来了，真的很高峰体验
尤琪芳
咨询师
2年前
是啊，完全沉浸在自己喜欢的事情上，这种身心灵合一的状态，就是心理能量完全没有受到阻碍时的“高峰体验”，当你处在这种境界时，全身上下每一个毛孔通透而畅快！
从哲学角度看，这种生命内在的源动力就是宇宙中生生不息的能量，“宇宙是永恒的活火”。
庄会谦
咨询师
2年前
心理产生内耗，往往都是身心不能合一造成的，可以详细聊聊吗？
王昱杰
咨询师
2年前
能达到身心连接忘我的状态往往是我们心理学所说的福流，能到这种状态就是效率最高的，但是往往也是最不容易的
石萍
咨询师
2年前
通过心理治疗里的身体连接、五官训练，让自己逐步达到身心合一状态。
Lucy
2年前
怎么回呢
刘云清
咨询师
2年前
回到身体的体验上再看看
刘云清
咨询师
2年前
回到身体的体验上再看看
尤四海
咨询师
2年前
看情况是有些着急做事情，希望能够身心和谐，不急不躁
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