不去揣摩自己在别人心里的重量,不被别人的看法左右,真正的自信,是允许自己被否定,在自己的心里修定,把时间用于观照自己的内免费心理咨询

程继凤

问

不去揣摩自己在别人心里的重量，不被别人的看法左右。真正的自信，是允许自己被否定。在自己的心里修定，把时间用于观照自己的内心。

不去揣摩自己在别人心里的重量，不被别人的看法左右。真正的自信，是允许自己被否定。
在自己的心里修定，把时间用于观照自己的内心。

1温暖

相关问答

#20260511 感悟藤与树#

#真正的爱情#

#如何处理满是负能量的人#

#给内心小孩找个家（一） 2、内心的小孩儿人格的印记正如之前所提到的那样，内心的小孩是对童年印记的比喻，用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉。例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒。以及快乐幸福和爱意等。内心的小孩可以是积极幸福的，也可以是消极忧伤的。我们将在这里进一步认识这两种小孩，并且学会与他们和谐相处。另外还有一种叫做成年自我。也可以称他为内心的成人，而他的主管机构是我们的理性和理智及思维。在成年自我的模式当中，我们承担责任，制定计划，预先行动，认清并理解关系，权衡风险，并且调整内心的情绪。成年自我的行动是有意识、有计划的。西格蒙德·弗洛伊德是第一个把性格分成不同主管机构的人。现代心理学所说的内心小孩，弗洛伊德把他称为本我，而成年自我被称为自我。另外，他还创造了所谓的超我。超我是内心道德的主管机构。现代心理学称他为父母自我或者是内心的批判家。如果你内处在内心的批判家模式，那么内心的对话就是这样的。别做这种傻事，你什么都不是，你什么都做不了，你无疑一无是处。摘自《给内心小孩找个家》在认识内在自我的道路上一同成长 #

#好好说话呀#

#关系中并没有谁对谁错，只不过两个人都是以自己的感受和经历为锚点，看待这段关系。曾听一位导师所说： “无论是性的问题，还是沟通的问题、边界的问题、孩子的问题、婆媳关系的问题等等，不是你有问题，也不是我有问题，而是两个人的系统的问题。当我们不再以「你」、「我」、「对」、「错」的视角看问题，可以更好地解决问题。”#

#健康+快乐#

#宰相赵普的心路历程：从权谋之巅到历史长河的哲思者#

#爱情里的N种傻瓜#

#关于生与爱#

相关话题

#感情那些事# 6895507个回答

#人际关系# 2971802个回答

#压力太大怎么办# 1752048个回答

#我需要心理咨询吗# 1446376个回答

#职场二三事# 617993个回答

#个人成长# 12708697个回答

#抑郁求助# 588216个回答

#焦虑怎么办# 1270546个回答

#心理咨询# 2924718个回答

#一句话描述你现在的心情# 2522228个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号