当您每天忙忙碌碌而身心俱疲之时,可否想过人生的意义和生命的价值,当您被职场中勾心斗角和蝇营狗苟所牵缠之时,可曾也发出,长免费心理咨询

曲雪生

问

当您每天忙忙碌碌而身心俱疲之时，可否想过人生的意义和生命的价值？当您被职场中勾心斗角和蝇营狗苟所牵缠之时，可曾也发出“长恨此身非我有，何时忘却营营？”的感叹？当您奋勇冲锋却无后援之时，可曾想过自己就是一个“孤勇者”？当您面对人浮于事、效率低下却无能为力，可曾痛心疾首和扼腕叹息呢？我要说的是，“天行健，君子当自强不息”。保持自己的初心，改变不了职场生态，咱们就改变自己，打起精神来，提升自我觉察、完善自我认知、完成自我蜕变。我就是我，不一样的烟火。加油，孤勇者！

4温暖

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#在网络平台上找咨询师，隔一段时间聊一次，或者难受的时候倾诉一下，获得专业的倾听，再学到一些方法，让专业有爱慈悲心的人陪你成长，一次一顿饭几杯奶茶的钱，不需要更多还来美好的心情性价比还是挺高的，我十几岁，二十几岁的时候，根本没有人关注心理问题，更没有网络平台和这么多资源，现在能在这里的大家都是幸福的人儿呀 #

#关于爱：自爱、自私、无私#

#观念成了无意识的举动#

#年年相约年年芬芳#

#谈谈拖延的问题#

#正念是一枝花#

#爱自己是终身浪漫的开始#

#在婚恋关系中，伴侣会不断地通过言语和动作向对方寻求支持和理解。在实验语境中，我把这种请求称为“出价”（bids）。它们可以简单得像“你能帮我买听啤酒吗？”或者深切得如一次可怕体检后的“我需要你”。不是所有的出价都那么明显。有些出价就被错过、忽视或者误解了。一个人说“我爱你”可能是希望对方能够转身并给自己一个拥抱。但伴侣却三心二意、似听非听地说：“嗯，我知道你爱我。”丈夫给妻子买了情人节时送过她的一模一样的广告艺术图册。他忘了。但她没忘。每一次婚恋关系中的出价都会开启我所谓的“滑动门时刻”（Sliding Door Moment）。当一个人表达出连接的需要时，另一个人的反应可以是滑开滑动门并走过去，也可以是关上滑动门并转身离开。想象一下亨利正窝在最喜欢的椅子里看电影。他的妻子辛迪走过来，盯着屏幕连声叹气：“噢，巴黎在电影里总是这么迷人。”面对妻子的向往，亨利可以做出多种可能反应。他可以拉开滑动门说：“我希望有一天咱们能一起去。”我把这种回应叫做“面向”（turning towards）伴侣。他也可能“背向”伴侣（turning away），不满地嘀咕说：“嘘，我在看电影呢。”任何没有兴趣或缺乏连接的回应都会关闭滑动门。所有的长期关系都会为不能正确使用滑动门而困扰。就算是那些恋爱高手，在伴侣表现出悲伤、疲倦甚至高兴时，有时也无法进入。他可能累了、烦了或者走神了。我们通常都不会去思考我们的反应，或者根本就没反应。因为我们不认为对这些琐事的反应能有多大意义。不去理睬那些小要求的确不会把婚恋关系推入深渊。但大量没有任何结果、不愉快的讨论却很危险。经年累月，一方或者双方就会感到奇怪：我在他心目中是第一位的吗？还是说有其他人或事排在我前面？我的伴侣自私吗？我还能继续信任他吗？#

#人要行口自律#

#【12月4日分享】季节性情绪失调#

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