怎么跟内在的小孩和解,每次做心理斗争绝大多数都是小孩赢,带给我很多痛苦与折磨,总是做出很多做了后就后悔的事情,还有身心的免费心理咨询

双双

24回答

问

怎么跟内在的小孩和解？每次做心理斗争绝大多数都是小孩赢，带给我很多痛苦与折磨，总是做出很多做了后就后悔的事情，还有身心的伤害。

13温暖

24条回答

2年前

25"

2年前

可以多感受内在的需求，多给自己的内在储蓄力量。

2年前

推荐两本书巜回家吧，受伤的内在小孩》、巜与自己和解～治愈你自己的内在小孩》（一行禅师。与自己的内在小孩和解需要时间和耐心、放下对抗、聆听内在小孩

2年前

内在小孩赢，是不是代表更多的本我需求被满足，这种满足会让你有什么负向感受吗？

2年前

16"

2年前

11"

2年前

想的是“和解”，做的是“斗争”

2年前

你好，双双，需要跟内在小孩做心理斗争的时候，往往是遇到哪方面的冲突呢？往往是内在小孩赢了，根据过往工作经验，可能提示我们早期一些重要的需求没被满足，甚至有遭遇过创伤事件，可能被忽视或者严苛对待。那么，一方面，需要探讨我们需要心理斗争的冲突是什么，看看处理让自己后悔的方式，还可以采取哪些合适的方式适当满足的内在小孩的需求；另一方面，需要对早期的未完成事件进行处理和可能存在的创伤进行疏导，让自己内在小孩和内在成人能够整合，从而平衡和谐的相处，身心一致的生活。

2年前

正是内在小孩陷在痛苦中，所以也会不由自主的把你拖进去，看见和理解内在小孩，才能在纠缠中退一步，留出各自空间

2年前

内在的小孩也是你自己的一部分，可能需要找一个咨询师去理解这一部分为什么这么强大，给你造成很多痛苦。

2年前

虽然说要和内在小孩和解，但你可能还没有真正准备好真的要跟他和解，还处在斗争、挣扎的状态

2年前

要看具体的问题来具体分析，如果小孩经常提无理的要求，不答应就用哭闹的方式来让你妥协，不能用一刀切的极端方式，最好的方式是延迟他的满足感，每次延长一个小时。

2年前

你手里要有牌，有牌你才有优势，没有牌那你只能被小孩牵着鼻子走

2年前

你好，需要统一双方的观念吧，是什么原因引起矛盾冲突的呢？

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