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赵莎莎
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①首先,阐明自己的真实目的。 我今天是想修复咱们俩的关系,解决我们之间长久以来的误解。 ②其次,说明你不想实现的目标。 我不想让你觉得我根本不在乎你的感受,或者有任何对你不敬的意思。 ③第三,问自己有没有两全其美的方法。 有什么办法能够实现这个目的呢? 做完这三步,恭喜你,你已经进入关键对话的中心位置了。
1温暖
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#❤ 心咨理询师每对日你说:#
#要为别人活着?#
#这个“拔钉子”的过程,就像是心理咨询的过程。 当“锤子”自己试图去拔出“钉子”时,很多时候容易找不到“头和尾”,也难以以另外一个局外视角去看见“头和尾”以及找到钉子的位置。这个时候,“锤子”更需要找一个信任的人帮助自己找到“头和尾”以及及时调整好“头和尾”的位置,这样才能更好的拔掉“钉子”!#
#放低姿态才能看清人间百态#
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#成年式的爱情是——分享#
#与焦虑温柔和解#
#不要让那些琐碎的小事来束缚手脚 (一)#
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