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赵莎莎
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没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣,精神状态不佳,一切都将处于不佳状态。此定理被称为杜利奥定理。 有烦恼不可怕,没热情才可怕,享受激情满满的生活,再多烦恼都会烟消云散。
1温暖
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#我们为何会变成自己最不喜欢的人?很多来访会说,我不喜欢父母的强势控制,但是却悲哀地发现,自己在新组家庭里,变得强势控制,活成了父母的翻版。面对冲突,我们有三种选择:回避、内化、转化(改变),早年的那个小孩,潜意识留下了冲突产生的情绪,但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从,对父母的模式产生了投射性认同,把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了,就有了改变的可能。#
#爱情与“自我”并不冲突,相反,今天的爱情最重要的价值是自我实现的道路。“自我”很抽象,不通过碰撞,怎么知道自我是怎么样的?#
#《正念父母心:养育孩子,养育自己》#
#面对阴影的能力#
#我的咨询理论架构#
#幸福在哪里#
#接纳自己,接受无常,允许一切的发生#
#浪花破碎的地方,是大海深邃的起点#
#逆境不是结局,是荣耀的过程#
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