叶春妍
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来访者找心理咨询师倾诉是一种求救的信号,心中烦闷的时候,找人聊一聊,说一说,对他来说是件非常有意义的事情。在咨询的过程中咨询师虽然“说”重要,但是会“听”比会“说”更加重要。 在倾听过程中要注意以下三点 1、在来访倾诉的时候,不要迫不及待地给予纠正,想要指出他的问题在哪里。即使对方在倾诉的时候逻辑混乱、不理性、有问题,也要让来访说,尽量少去批评指正; 2、不要着急给建议。因为不清楚事情的真实情况,只是简单地了解就急于给建议,不一定能真正地帮到来访者,甚至有的时候还会起到相反的作用。 3、不要给来访贴标签。不要因为懂得一些心理学的概念就轻易的给来访者贴标签,所有的标签都有自我期待的含义在里面,有暗示的作用,给来访者贴标签不利于来访者问题的解决。 用心对待每一位前来咨询的人,他们能和咨询师建立关系,有一份信任和需求在里面,咨询师也有责任和义务在职责范围内满足来访者需求。倾诉中不责备、不强求、不贴标签说起来容易,有时候做起来确实会有些难度。希望自己不断精进,可以为来访提供更加优质的服务。
来访者找心理咨询师倾诉是一种求救的信号,心中烦闷的时候,找人聊一聊,说一说,对他来说是件非常有意义的事情。在咨询的过程中咨询师虽然“说”重要,但是会“听”比会“说”更加重要。
在倾听过程中要注意以下三点
1、在来访倾诉的时候,不要迫不及待地给予纠正,想要指出他的问题在哪里。即使对方在倾诉的时候逻辑混乱、不理性、有问题,也要让来访说,尽量少去批评指正;
2、不要着急给建议。因为不清楚事情的真实情况,只是简单地了解就急于给建议,不一定能真正地帮到来访者,甚至有的时候还会起到相反的作用。
3、不要给来访贴标签。不要因为懂得一些心理学的概念就轻易的给来访者贴标签,所有的标签都有自我期待的含义在里面,有暗示的作用,给来访者贴标签不利于来访者问题的解决。
用心对待每一位前来咨询的人,他们能和咨询师建立关系,有一份信任和需求在里面,咨询师也有责任和义务在职责范围内满足来访者需求。倾诉中不责备、不强求、不贴标签说起来容易,有时候做起来确实会有些难度。希望自己不断精进,可以为来访提供更加优质的服务。
1温暖
1条回答
叶老师这篇文章深究其理入木三分,如饮甘霖如沐春风,醍醐灌顶高屋建瓴,读完概括起来有三点: 第一,让你说痛快了。 第二,在你说痛快的时候我只嗯啊是。 第三,等你说痛快了时间到了我再挂电话。
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#画语——你真的爱我吗 两性关系咨询中最常出现的一句话,就是:“他不爱我。”可他真的不爱你吗?还是你感觉不到他的爱? 在一段亲密关系里,彼此深深的依赖,会期待对方成为无条件爱自己、接纳自己的那个人。这种期待延续我们在父母那里的那份没有得到的爱。曾经在父母哪里被爱的期待求而不得,愤怒无法正常表达,只能压抑在潜意识里。这种创伤经历基础上生成了一种不被爱的信念,从而不信任爱、不确定被爱。 亲密关系里再次被那份浓浓的爱包围,逐渐相信可以被爱,如果觉得不被爱,也有能力表达愤怒,压抑在情感需求,偏颇的信念便会被激发出来。 你感觉他真的不爱你吗?其实正好相反,是因为你很清楚他爱你,才把这种不满的情感投射到他身上。 在我自身的亲密关系里,当我感受到不被爱、不被需要的时候,我的第一感觉是愤怒,是想指责对方,心理的对话是:为什么你不爱我,不需要我?这种感受出来的时候很难被理性主导,那个时候更多是一个需要被关照的孩子,无助、无力。当这种情绪过去后才会发现原来自己是这么的不讲道理,对方的爱怎么会在某个时刻视而不见!自己的感受完全是错误的。 我们经常说一体两面,有爱才有恨,如果换种说法:有爱才敢恨,这样理解是否更清晰?如果不够爱,也没有必要把潜意识里压抑的那部分情感期待投射到这段关系里,因为不够爱也产生不了恨。(特殊人格状态,特殊情感经历的人不包含在内) (画) 这是一幅已婚女性的绘画,画中色彩的空间和黑暗空间形成明显的对比,女性站在黑暗空间里,男性站在有色彩的空间里。 这幅画里我们看到距离不同,人与人的位置之间有很长的路,色彩的差距很大。单从分析看已经能看出两个人的关系状态。画者表达不多,我们不知道发生了什么,却看到画者的忧郁,无力的状态。 爱在繁华之地,而走不进的爱,如身处深渊。 “我那么爱你,却走不进你,那么我用我的黑暗吞噬掉你如何?可我又看到了你在等我。你的繁花之地是不是为我创造的?”这可能是黑暗中她的心里话。 爱与恨在一幅画中清晰的展现出来。 亲密关系里爱是无处不在的。 你生气也好,愤怒也好,都在期待对方爱你。就像幼时对父母的期待一样,因为爱父母,怕父母不爱你,不喜欢你,不接纳你。曾经的信念被复制到现在的关系里,并且因现在成人的你这种感受表达都会被放大。 而心理绘画是一种找寻创伤引发信念背后真相的方式。在关系里愤怒不满,在画中找期待与爱,然后再去看关系中的真相,上面这幅画有这样的对话。 “他在做什么?” “他在创造一片新的天地,和我的黑暗世界对抗,他等我过去和他一起生活,在这个美好的世界里一起生活。” 如果你相信他的爱,你也会往爱的方向努力。人活在自己的信念基础上,并且去创造、去经营,去完善这个信念。 爱,就藏在画面里,他很爱你。#
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