一生气就不说话,一难过就不吃饭,没安全感的人,永远都是先惩罚自己,免费心理咨询

王晓波

问

“ 一生气就不说话，一难过就不吃饭，没安全感的人，永远都是先惩罚自己”

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#情绪ABC理论：改变思维，掌控情绪#

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