感觉这东西太抽象,但是又很重要,怎么才能把感觉说清楚,怎么才能做到能随时随地用语言说清楚自己的感觉,免费心理咨询

ihii

18回答

问

感觉这东西太抽象，但是又很重要，怎么才能把感觉说清楚，怎么才能做到能随时随地用语言说清楚自己的感觉

16温暖

18条回答

赵鹏

咨询师

2年前

瞬间的感觉是情绪，持续较长久的是感情。这样粗分一下，是不是就容易表达了？！

ihii

3年前

提问的这个问题很有意思，这个有意思是感觉吗，更像是对问题的评价

曾秋云

咨询师

3年前

刘淑珍

咨询师

3年前

18"

苑群

咨询师

3年前

感觉可以从内中外去描述，内心的感受，中间的想法，外在的身体反应，他们分别还包括很多层面去梳理自己的表达，练习久了就可以表达了。多练习自己的感觉，有助于我们提高自己的感受性，更能好好爱自己，我可以帮助你去觉察并表达自己的感受

刘静

咨询师

3年前

想说出真实的感受，最好的办法就是不加修饰的说出自己真实的感受，不要想是否表达的准确，这才是最接近真相的。

ihii

3年前

被你一夸厉害，心里美滋滋的，美滋滋就是感觉的语言表达吧

刘双艳

咨询师

3年前

朴美花

咨询师

3年前

也许从关注身体的反应，然后去表达这种反应开始——是最简单，最直接的。比如《你的这句话让我感觉肩膀很重，感觉到很大的压力》。这需要，我们跟自己的身体有良好的链接，需要练习的，欢迎进一步探讨

史冬英

咨询师

3年前

用语言表达情绪情感本身就是非常不容易的，你需要练习，具体来说，每次感觉有情绪的时候，你都要尝试先抓住情绪，和它待一会，给它命个名，然后好好感受它，描述它，直到你认为你可以明白自己了。

吴倩

咨询师

3年前

把感觉说清楚，是为了什么？清楚的定义是什么？有什么标准？如果不说清楚，你有什么损失？思考后再决定要不要说清楚，和怎么说清楚…

尤四海

咨询师

3年前

你好，有一种方法，我称之为文章法自我探索，或者这个方法能够帮助你。

#过年综合征怎么破# 10个回答

#感觉语音厅好乱，像娱乐圈一样。我怕我在那里迷失自己。我不想和大哥暧昧。有的大哥喜欢哪个妹妹要和厅里的人处对象。谈恋爱。大哥送礼物都是有目的的。我遭人烦，我没有大哥。没有大哥也挺好。我只是想赚点窝囊费。我是真窝囊废。我人丑嘴不甜，不会来事。没有人缘。她们背后说不定怎么嘲笑我呢。我其实不适合这个工作。我是稀里糊涂的做这个工作的。我没有想赚大钱。赚点生活费就行了。有时我收不到礼物。大哥如果想整你。你是躲不掉的。大哥可以宠你，也可以宠别人。我不想迷失自己。哪个行业都有套路吧。如果觉得我的观点不对可以反驳。如果我不做这个工作，我又不知道我能做些什么工作。没有工作时我愁死了。我不想加很多男生。我和同事也相处的不好。我是可有可无的。她们都交有用的。有钱的人有人理。没钱的人没有人理。我没有一技之长，我可以学些什么技术。学完后我好去工作赚钱。# 10个回答

#会跟指责型的人结婚吗？# 20个回答

#真正有智慧的人都懂得，善念是种，善行是花，善报是果。积累功德善行，使自己的福德根基厚实，慈爱是生生不绝的根本，和气才能化育万物。一定要积德行善，一定要对人宽容，一定要和气慈爱。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。心存善念，多做善事，包容的心胸。佛说，一切随缘，得自在之福报。#

#面对老公爱喝酒不尊重我的行为感到不满# 3个回答

#我的这些行为属于什么心理：1.超市里买东西，特别是零食，同样的东西基本上都要买两包。2.吃东西，喝水的时候，习惯性会剩下一点。3.玩游戏如果结果很好，或者很差，就不愿意再玩第二局。如果结果勉强接受，就会继续玩。# 9个回答

#是gay，生活中基本上是上班回家，也没啥朋友，特别想找伴侣，但是不知道怎么找?# 16个回答

#结婚算八字属于封建迷信吗# 21个回答

#失魂落魄是如何来的呢？该怎么办？# 9个回答