ihii
18回答
感觉这东西太抽象,但是又很重要,怎么才能把感觉说清楚,怎么才能做到能随时随地用语言说清楚自己的感觉
16温暖
18条回答
瞬间的感觉是情绪,持续较长久的是感情。这样粗分一下,是不是就容易表达了?!
ihii
3年前
提问的这个问题很有意思,这个有意思是感觉吗,更像是对问题的评价
曾秋云
咨询师
3年前
感觉可以从内中外去描述,内心的感受,中间的想法,外在的身体反应,他们分别还包括很多层面去梳理自己的表达,练习久了就可以表达了。多练习自己的感觉,有助于我们提高自己的感受性,更能好好爱自己,我可以帮助你去觉察并表达自己的感受
想说出真实的感受,最好的办法就是不加修饰的说出自己真实的感受,不要想是否表达的准确,这才是最接近真相的。
ihii
3年前
被你一夸厉害,心里美滋滋的,美滋滋就是感觉的语言表达吧
刘双艳
咨询师
3年前
也许从关注身体的反应,然后去表达这种反应开始——是最简单,最直接的。比如《你的这句话让我感觉肩膀很重,感觉到很大的压力》。这需要,我们跟自己的身体有良好的链接,需要练习的,欢迎进一步探讨
用语言表达情绪情感本身就是非常不容易的,你需要练习,具体来说,每次感觉有情绪的时候,你都要尝试先抓住情绪,和它待一会,给它命个名,然后好好感受它,描述它,直到你认为你可以明白自己了。
把感觉说清楚,是为了什么?清楚的定义是什么?有什么标准?如果不说清楚,你有什么损失?思考后再决定要不要说清楚,和怎么说清楚…
你好,有一种方法,我称之为文章法自我探索,或者这个方法能够帮助你。
相关问答
#情绪# 12个回答
#男朋友很宠着我 每次如果我在单位加班,他就陪着我,怕我一个人害怕,如果我在家加班,他就在手机那头等着我,等我忙完,说一声 晚安宝贝,爱你再去睡觉。 男朋友是公安,最近在单位集中培训,每天6点就要起床出操,我晚上看书到12点,他就在手机那头安静的等我忙完找他,我12点忙完给他发视频,他困的眼睛都快一条缝了,我问他,你困成这样为什么不睡,他说我等你呢,你忙完了吗?宝贝我们睡觉觉吧。 还有一件事,我们准备今年过完年就订婚了,冬天结婚,说起孩子的问题,我说我才不生孩子呢,生了,你们的关注点都在孩子身上了,你就不爱我喽,他忽然一本正经的,宝贝,生完孩子你在我这里的,我对你的爱肯定有一半,我说那另一半呢?他说给我们的宝贝呀。 我说,现在是全部的爱,以后就只有一半的爱喽,他说,你到时候肯定就有一半的小部分爱我。哈哈 我 我们在一起1年6个月了,我们如果见面,那每次分开前都会亲亲一口,如果不见,对着视频,每天都会来个飞吻,他永远都是挂了视频,再给我发一遍文字,宝贝,爱你。 今年26了,我们父母都说,感觉我们一天就跟两个小孩子一样 我的男朋友说,我就像个小朋友,温柔的时候特别柔,凶的时候特别凶,难过的时候就掉眼泪,每次无论任何事情,他看见我哭,心理就有点着急,有的时候会开车来看我,有的时候对着视频然后点一根烟,逗我,讲道理。。。 总结一下,女孩子还是要有多面的,才有趣 。他看到的我,有时候特别安静,有时候特别能玩,吵架的时候架势超足,但是受委屈的时候,都是直接钻进他的怀抱,什么都不说,鼻子眼泪糊一身,他也不管弄脏衣服,第一件事是拿张纸,捏住我的鼻子,让我擤鼻涕,然后带我去买好吃的,或者做个海盗船,过山车……,心情就好啦。# 11个回答
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