每个人都在不同的直角坐标系,有独一无二的衡量方式,接纳,完整,的自己,而不是,完美,的自己,接纳自己,重拾信心,其实是从免费心理咨询

黄芳

问

每个人都在不同的直角坐标系，有独一无二的衡量方式。接纳“完整”的自己，而不是“完美”的自己。接纳自己、重拾信心，其实是从很小的事情开始的，比如:好好感受一顿饭的味道，好好睡一个饱觉，让注意力集中在当下，感受正在发生的一切事物。充分地活着，这就是完美。

每个人都在不同的直角坐标系，有独一无二的衡量方式。接纳“完整”的自己，而不是“完美”的自己。
接纳自己、重拾信心，其实是从很小的事情开始的，比如:好好感受一顿饭的味道，好好睡一个饱觉，让注意力集中在当下，感受正在发生的一切事物。
充分地活着，这就是完美。

相关问答

#温柔的拿捏#

#爱人爱自然爱生活# 1个回答

#总有一天你会明白答非所问就是回答敬而远之就是不喜欢#

#真正的美，不应该被单一的定义在外貌和身材上。早上读到一则新闻：近日，一种宣称能够永久瘦小腿的“小腿肌肉阻断术”风靡某些网络平台，有些做了手术的人晒出术前术后小腿对比图，“真的瘦了！”的图片和心得分享，让很多想更瘦更好看的人跃跃欲试。……看得我胆战心惊，不禁为这些人感到唏嘘。 “好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。一个人丰富的学识、良好的素养、高贵的品质，这些都是美的，和皮囊无关。伙伴们早安！#

#不要在40岁前，让自己油尽灯枯#

#一段好的亲密关系需要彼此扮演三种角色#

#我们要能够准确地知道，#

#第一次咨询感悟#

#灵魂的碎片渴望被听见#

#情绪能量图#

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