萨提亚用自我环来描述她对于自我的概念,她以有八个同心圆的自我环的形式画出了自我曼陀罗所包含的身心相互作用的八个层面,身体免费心理咨询

王泽华

问

萨提亚用自我环来描述她对于自我的概念，她以有八个同心圆的自我环的形式画出了自我曼陀罗所包含的身心相互作用的八个层面：身体的、智力的、情绪的、感觉的、互动的、营养的、情境的和灵性的，八个同心圆的中心就是“自我”。通过自我环，我们可以好好的观察和觉察自己，全面认识自己，了解自己生命中对突显的优势，以及无意识中忽略的重要部分。

萨提亚用自我环来描述她对于自我的概念，她以有八个同心圆的自我环的形式画出了自我曼陀罗所包含的身心相互作用的八个层面：身体的、智力的、情绪的、感觉的、互动的、营养的、情境的和灵性的，八个同心圆的中心就是“自我”。
通过自我环，我们可以好好的观察和觉察自己，全面认识自己，了解自己生命中对突显的优势，以及无意识中忽略的重要部分。

1温暖

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#我的情绪我做主情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。# 1个回答

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