如何停止精神内耗,记住这七句话,第一句,与你无关的事,不要去掺和,第二句,无关紧要的事,不要争对错,第三句,无法改变的事免费心理咨询

郭玫

问

如何停止精神内耗，记住这七句话：第一句，与你无关的事，不要去掺和；第二句，无关紧要的事，不要争对错；第三句，无法改变的事，不要再纠结；第四句，已经发生的事，不要再回想；第五句，别人的评价，不要太过在意；第六句，自己的想法，不要轻易改变；第七句，婆家的纠纷，不要第一时间冲向前解决。

如何停止精神内耗，记住这七句话：
第一句，与你无关的事，不要去掺和；
第二句，无关紧要的事，不要争对错；
第三句，无法改变的事，不要再纠结；
第四句，已经发生的事，不要再回想；
第五句，别人的评价，不要太过在意；
第六句，自己的想法，不要轻易改变；
第七句，婆家的纠纷，不要第一时间冲向前解决。

相关问答

#每天看见一点点#

#适合自己的工作，除了看钱还要看什么？#

#克里希那穆提：冥想#

#成为你自己，爱你自己#

#社交关系与体验关系#

#只有自己才能困住自己#

#世界上没有完美#

#情感那些事#

#每天看见一点点#

#聊聊挽回这件事：两个相爱的人分手了，确实不是因为爱情结束了，而是因为一切结束了，但爱还在。我一直认为换回只有一个原因：爱还在。# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 5314710个回答

#人际关系# 2342272个回答

#压力太大怎么办# 1460703个回答

#我需要心理咨询吗# 1239349个回答

#职场二三事# 499996个回答

#个人成长# 8775683个回答

#抑郁求助# 470492个回答

#焦虑怎么办# 952174个回答

#心理咨询# 2173072个回答

#一句话描述你现在的心情# 1921613个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号