生命力不是拼命奔跑的对抗,而是允许自己扎根的温柔,觉察情绪,不否定每一份感受,它们是内在的信使,释放束缚,给,应该,松绑免费心理咨询

崔红梅

问

生命力不是拼命奔跑的对抗，而是允许自己扎根的温柔—— 觉察情绪：不否定每一份感受，它们是内在的信使；释放束缚：给“应该”松绑，让“喜欢”慢慢发芽；小步生长：每天一件滋养自己的事，读书、散步、发会儿呆… 照顾好内心的土壤，生命力会像春芽般自然舒展。

生命力不是拼命奔跑的对抗，而是允许自己扎根的温柔——
觉察情绪：不否定每一份感受，它们是内在的信使；
释放束缚：给“应该”松绑，让“喜欢”慢慢发芽；
小步生长：每天一件滋养自己的事，读书、散步、发会儿呆…
照顾好内心的土壤，生命力会像春芽般自然舒展。

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