一言不合就拉黑,观点不同就反驳,遇到冲突就回避,为了逃避痛苦,人们往往会选择对自己撒谎,这就是心理防御,人们为什么会这样免费心理咨询

赵莎莎

问

一言不合就拉黑，观点不同就反驳，遇到冲突就回避......为了逃避痛苦，人们往往会选择对自己撒谎，这就是心理防御。人们为什么会这样做？心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。要成为一名内心强大、有力量的人，首先要学会面对真实的自己。要理解自己的心理防御、认识主要的防御机制，并通过练习识别自己的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。

一言不合就拉黑，观点不同就反驳，遇到冲突就回避......为了逃避痛苦，人们往往会选择对自己撒谎，这就是心理防御。人们为什么会这样做？心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。
要成为一名内心强大、有力量的人，首先要学会面对真实的自己。要理解自己的心理防御、认识主要的防御机制，并通过练习识别自己的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。

相关问答

#开启心灵之旅，探索内心世界，共同寻求生活的智慧。#

#改变的工具箱之——允许#

#最好的美容品终身成长#

#九型人格之助人型人格（2）#

#不用明天，无需下次，没有以后#

#【8月7日分享】立秋不是秋#

#爱情要经受住风雨的洗礼#

#在薄情的世界深情的活着#

#不认同又不能解释、辩解，息事宁人的做法是：沉默。以求短暂的安全。鲁迅说：唯有沉默，是最高的蔑视。#

#祝大家中秋快乐！#

相关话题

#感情那些事# 5723536个回答

#人际关系# 2490811个回答

#压力太大怎么办# 1535320个回答

#我需要心理咨询吗# 1290017个回答

#职场二三事# 531298个回答

#个人成长# 9775864个回答

#抑郁求助# 499727个回答

#焦虑怎么办# 1035982个回答

#心理咨询# 2372651个回答

#一句话描述你现在的心情# 2078771个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号